Al·lèrgies a l’hivern: causes, tractament i prevenció

Al·lèrgies a l’hivern: causes, tractament i prevenció

Exempció de responsabilitat

Si teniu cap pregunta o dubte mèdic, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica. Els articles sobre Health Guide estan recolzats en investigacions revisades per parells i en informació extreta de societats mèdiques i agències governamentals. Tot i això, no substitueixen l’assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament.

millors vitamines per ajudar amb la disfunció erèctil

Els mesos d’hivern poden portar un munt de costums alegres. Però per als al·lèrgics, el clima fred pot ser una font de por, un senyal que s’acosten les al·lèrgies estacionals a l’hivern. Sí, les al·lèrgies a l’hivern són una cosa. Tot i que les glaçades poden haver anul·lat temporalment el pol·len, un dels principals instigadors de les al·lèrgies primaverals, encara hi ha molts desencadenants d’al·lèrgies a l’interior.

Vitals

  • Les al·lèrgies estacionals poden ser problemàtiques durant tot l'any.
  • Les al·lèrgies a l’hivern són causades principalment per irritants a l’interior, inclosos els àcars de la pols, la caspa d’animals i la floridura.
  • Una de les millors maneres de prevenir les al·lèrgies a l’hivern és mantenir la casa neta, inclòs rentar els llençols amb freqüència.
  • Utilitzar un purificador d’aire i aspirar amb un filtre HEPA també us pot ajudar.

Què són les al·lèrgies?

Les al·lèrgies són causades per la reacció excessiva del sistema immunitari a substàncies típicament inofensives del món que ens envolta. Els al·lergògens habituals són la caspa de les mascotes, els àcars de la pols, els aliments (com els cacauets o els mariscs) i el pol·len.

Les al·lèrgies estacionals (també coneguda com la febre del fenc) són extremadament freqüents. Els al·lèrgens a l’aire poden resultar molestos en qualsevol època de l’any, causant rinitis al·lèrgica, una inflamació de la cavitat nasal que causa símptomes al·lèrgics típics com esternuts i un nas escorrent o tapat. Entre 40 i 60 milions d’americans pateixen rinitis al·lèrgica. La ciència no sap exactament per què algunes persones tenen al·lèrgies i d’altres no, però sembla que hi ha un component genètic.





Publicitat

Alleujament a l'al·lèrgia a la recepta, sense sala d'espera





Trobar el tractament adequat contra l’al·lèrgia no hauria de ser un joc d’endevinalles. Parleu amb un metge.

Aprèn més

Què són les al·lèrgies a l'hivern?

Si teniu al·lèrgies estacionals, pot ser que us irritin els al·lergògens interiors, inclosos els àcars de la pols, la floridura, la caspa de les mascotes i les paneroles. A mesura que el temps es refreda, solem passar més temps a l'interior, cosa que pot provocar símptomes d'al·lèrgia a l'interior.





Símptomes d’al·lèrgia a l’hivern

Els símptomes més comuns d’al·lèrgies a l’hivern són:

  • Esternuts
  • Un nas tapat o escorrent
  • Pruïja o mal de coll
  • Ulls picorosos o aquosos
  • Tos
  • Pell picor

Tractaments per a al·lèrgies hivernals

Mantenir la casa neta és una de les millors maneres d’evitar les al·lèrgies a l’hivern.





Filtres HEPA

L’ús d’un purificador d’aire i / o buit amb filtres HEPA pot ajudar a reduir els al·lergògens interiors. Els filtres HEPA (aire de partícules d’alta eficiència) eliminen el 99,97% de pols, pol·len, espores de floridura, bacteris i altres partícules transmeses per l’aire amb una mida de 0,3 micres. Un purificador d'aire HEPA eliminarà aquests irritants de l'aire, mentre que un buit amb filtre HEPA atraparà la pols i els al·lergens, evitant que siguin expulsats a l'escapament.

Subministraments i teixits de neteja hipoal·lergògens

Hi ha molts productes hipoal·lergògens disponibles que eliminen els al·lergens de les superfícies i no us irritaran mentre netegeu. Aquests inclouen esprais antial·lergògens, netejadors i detergents sense perfum i draps per atrapar la pols. Si sou sensible a la fragància, busqueu productes que no siguin perfumats o etiquetats hipoal·lergògens o que siguin lliures i clars.





Tècniques de neteja reductora d’al·lèrgens

  • Els experts recomanen rentar els llençols i les fundes de coixins amb aigua calenta un cop per setmana. Els llençols solen atraure els àcars de la pols, una font important d’al·lèrgies a l’interior.
  • Aspirar regularment per eliminar els àcars de la pols i la caspa d’animals.
  • Polseu i netegeu les superfícies regularment. Utilitzeu un esprai, un drap humit o un plomall estàtic per reduir la quantitat de pols que hi ha a l’aire.
  • Reduïu el nombre de superfícies toves de la vostra llar (com ara catifes, cortines i mantes), que poden albergar àcars de pols
  • Utilitzeu una màscara antipols quan netegeu
  • Netejar qualsevol signe de floridura a casa seva i eliminar les possibles fonts de floridura, com ara punts humits o accessoris amb fuites. És possible que vulgueu evitar l’ús d’un humidificador que pugui crear motlle.
  • Contractar un exterminador per eliminar les paneroles i els ratolins

Medicaments

Els antihistamínics sense recepta (com Zyrtec, Xyzal, Claritin o Allegra), els corticosteroides, els descongestionants, els aerosols nasals o les gotes oculars poden ajudar a alleujar els símptomes d’al·lèrgia. Si els símptomes perduren o són greus, el vostre proveïdor d’atenció mèdica us pot prescriure medicaments amb recepta que puguin reduir la inflamació del nas i dels sins paranasals, o bé derivar-lo a un al·lergòleg per a proves i tractament addicionals, incloses les preses d’al·lèrgia.

com saps si tens boles blaves

Referències

  1. Què és un filtre HEPA? (3 d'abril de 2019). Recuperat de https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/what-hepa-filter-1
Veure més

banneradss-2