Què és la disfunció erèctil induïda per l’estrès?

Què és la disfunció erèctil induïda per l’estrès?

Exempció de responsabilitat

Si teniu cap pregunta o dubte mèdic, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica. Els articles sobre Health Guide estan recolzats en investigacions revisades per parells i en informació extreta de societats mèdiques i agències governamentals. Tot i això, no substitueixen l’assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament.

La disfunció erèctil (DE) es produeix quan no es pot aconseguir una erecció suficient per satisfer el sexe. Això pot incloure ereccions que no siguin tan fermes o que no durin el temps que vulgueu. Experimentar ED pot ser traumàtic, però és la disfunció sexual més freqüent que hi ha: alguns experts estimen que fins a 30 milions d’homes nord-americans l’han experimentat.

L’ED pot tenir diversos desencadenants potencials: algunes causes físiques, alguns factors psicològics. Una d’aquestes causes psicològiques és l’estrès.

Vitals

  • La vostra salut mental pot afectar la qualitat de les vostres ereccions; l'estrès, en particular, pot provocar ED.
  • L'estrès pot interrompre els senyals entre el cervell i el cos, evitant que l'excitació produeixi una erecció.
  • Hi ha diverses estratègies per fer front a l’estrès.
  • Parleu amb un proveïdor d’atenció mèdica tan aviat com experimenteu ED; posposar-lo pot afectar la vostra salut general.

Com pot l'estrès causar ED?

L'estrès pot causar una gran quantitat de símptomes físics que afecten una sèrie de parts i sistemes del cos: mals de cap, problemes estomacals, depressió. L’estrès crònic pot fins i tot debilitar el cor i el sistema immunitari. No és estrany, doncs, que l’estrès pugui afectar la qualitat de les seves ereccions.

Les ereccions impliquen la circulació de sang al penis en resposta als senyals del cervell. Però l’estrès pot interrompre els senyals entre el cervell i el cos. És possible que us despertin psicològicament, però, per una raó o una altra, el vostre cervell no rep el missatge per produir una erecció. Has sentit que gran part del sexe és mental? No és només una dita.

Diferents tipus d’estrès poden contribuir a l’ED:

  • Estrès psicològic sobre el sexe, incloent ansietat de rendiment, problemes d’autoestima o traumes sexuals. Normalment ho experimenten els homes més joves.
  • Estrès professional sovint contribueix a la DE en homes de mitjana edat.
  • Certs esdeveniments de la vida , com un canvi de salut, ser acomiadat d’un lloc de treball, problemes financers o problemes de relació, pot contribuir a l’ED a qualsevol edat.

Publicitat

Obteniu 15 dòlars de descompte en el vostre primer ordre de tractament ED

Un professional sanitari real amb llicència dels Estats Units revisarà la vostra informació i us respondrà en un termini de 24 hores.

Aprèn més

L’ansietat i la depressió poden causar problemes d’erecció per si sols, però els nois que estan ansiosos o deprimits sovint agreugen aquests problemes amb mecanismes d’afrontament poc saludables que poden empitjorar l’ED. Aquests inclouen l’ús de productes del tabac o beure massa alcohol, ser sedentaris i consumir drogues recreatives.

Com tractar la DE relacionada amb l’estrès

Si teniu problemes d’ED i sospiteu que pot estar relacionat amb l’estrès, parleu amb un proveïdor d’atenció mèdica i parleu honestament sobre la vostra salut i estil de vida en general. Podran aconsellar-vos si l'estrès pot estar jugant un paper a la vostra ED.

(És important parlar amb un proveïdor d’atenció mèdica al primer signe d’ED, perquè la malaltia també pot ser un signe precoç de problemes de salut física, incloses malalties del cor, hipertensió arterial o diabetis).

Però si l'estrès contribueix realment a la vostra ED, hi ha diverses estratègies que podeu adoptar per reduir-la:

Teràpia de conversa

És possible que també vulgueu explorar la teràpia de la conversa (ja sigui assessorament personal, teràpia sexual o assessorament en parelles) per aprendre formes saludables alternatives per afrontar l’estrès o resoldre problemes relacionats amb la vostra vida sexual que us estressin. L’aparició de la telemedicina i la teràpia en línia ho han fet més fàcil que mai.

Teràpies alternatives

L’exercici regular és una bona manera d’alleujar l’estrès i millorar la salut cardiovascular, cosa que només pot beneficiar la vostra funció sexual. És possible que també vulgueu provar altres estratègies com el ioga, la meditació (també coneguda com mindfulness) o l’acupuntura.

Canvis d’estil de vida

Les vostres ereccions seran millors quan la vostra salut física sigui bona. Fer canvis senzills en l’estil de vida, com fer exercici, menjar una dieta saludable, deixar de fumar i limitar el consum d’alcohol, pot ser suficient per millorar l’ED.

Altres opcions de tractament per ED

Si la reducció de l’estrès no és suficient per resoldre l’ED, encara teniu diverses opcions.

Medicaments per via oral per ED són segurs i eficaços. N’hi ha diversos disponibles, inclosos sildenafil (marca Viagra), tadalafil (marca Cialis) i vardenafil (marques Levitra i Staxyn).

Si baixa testosterona és responsable de la vostra disfunció eréctil, hi ha disponible una teràpia de reemplaçament de testosterona (TRT). Això pot augmentar els nivells de testosterona mitjançant una injecció, un pegat usable o un gel aplicat a la pell.

Alguns homes han trobat remeis naturals perquè l’ED sigui eficaç. Alguns estudis han demostrat que alguns suplements (com DHEA, ginseng, L-arginina, L-carnitina i yohimbe) poden ser útils.

Si teniu problemes d’ED, no tardeu a parlar amb un proveïdor d’atenció mèdica. T’ajudaran a trobar una solució adequada per a tu i a resoldre altres problemes de salut abans que esdevinguin problemes més grans del que necessitaven.