He d’utilitzar tretinoïna cada nit? Què és millor per a la meva pell?
Exempció de responsabilitat
Si teniu cap pregunta o dubte mèdic, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica. Els articles sobre Health Guide estan recolzats en investigacions revisades per parells i en informació extreta de societats mèdiques i agències governamentals. Tot i això, no substitueixen l’assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament.
com us ajuda la metformina a perdre pes
Què és la tretinoïna?
La tretinoïna (àcid retinoic) és un derivat de la vitamina A i forma part d’un grup de medicaments d’ús habitual anomenats retinoides. Una marca habitual és Retin-A. S’utilitza com a potent medicament contra l’acne i l’envelliment quan s’aplica a la pell. Una forma oral de tretinoïna també s’utilitza per tractar un tipus de leucèmia anomenada leucèmia promielocítica aguda.
Vitals
- La tretinoïna és un potent medicament retinoide que només està disponible amb recepta mèdica.
- S’utilitza tòpicament per tractar l’acne i els signes d’envelliment de la pell, com ara les arrugues.
- Està bé fer servir tretinoïna cada nit, però, sobretot al principi, potser no ho desitgeu perquè els efectes secundaris poden ser intensos.
- Per evitar irritacions extremes de la pell, enrogiment i altres efectes secundaris, és important que només utilitzeu tretinoïna segons el que s’hagi prescrit.
- Per minimitzar els efectes secundaris, poseu crema hidratant just abans i després d’aplicar tretinoïna.
Només es pot obtenir tretinoïna amb recepta perquè és molt forta i pot causar efectes secundaris greus. Part del poder d’aquest medicament és que comença a treballar a la pell immediatament després de posar-lo. En canvi, els productes de retinol sense recepta (de venda lliure, sense recepta) són més febles i han de passar un pas de conversió després d’aplicar-se a la pell.
La tretinoïna va començar a utilitzar-se per afeccions de la pell als anys seixanta. Ajuda les afeccions de la pell augmentant la rotació cel·lular de la pell. Impregna ràpidament les capes de la pell i dirigeix el comportament de les cèl·lules, com ara el treball que han de fer determinades cèl·lules, la rapidesa amb què creixen les cèl·lules de la pell i el moment en què les cèl·lules han de morir.
Publicitat
Simplifiqueu la vostra rutina de cura de la pell
Totes les ampolles de Defensa nocturna prescrites pel metge estan fetes per a vosaltres amb ingredients poderosos triats amb cura i lliurats a la vostra porta.
Aprèn més
Hi ha diversos punts forts i formulacions de tretinoïna disponibles. Un dermatòleg o un altre professional de la salut que prescrigui tretinoïna treballarà amb vosaltres per esbrinar quin és millor tenint en compte el vostre tipus de pell concret i determinar la freqüència amb què s’ha d’aplicar el medicament per a propòsits antiacne, antiarrugues o altres.
Beneficis de la tretinoïna
L'efecte general de l'ús regular de tretinoïna pot ser dramàtic quan es tracta de diversos problemes de la pell, però per aconseguir que funcioni per a vostè (i evitar reaccions greus i no desitjades), seguiu acuradament les instruccions del vostre metge.
quant trigaina triga a treballar per a l'acne
Els beneficis de la tretinoïna inclouen:
Efectes anti-envelliment:
De Tretinoïna accions anti-envelliment inclouen la disminució de les línies fines i les arrugues i la suavització de la pell: l’aparició d’una pell sana. Ho fa de moltes maneres, incloent reforçar l’acció protectora de la capa externa de la pell i fomentar el creixement de queratinòcits, que són les proteïnes que formen la nostra pell, ungles i cabells (Babamiri, 2010).
La tretinoïna també ajuda a mantenir la pell grassa i brillant protegint-la i en última instància augmentar la producció de col·lagen i elasticitat de la pell (Zasada, 2019). Una dosi de tractament estàndard per eliminar les arrugues fines és la crema de tretinoïna al 0,05% cada nit, per produir un efecte visible en 12 mesos.
Rutina de cura de la pell: què significa això? N’hauríeu de tenir?
9 minuts de lectura
Propietats anti-acne:
La tretinoïna funciona contra l'acne ajudant a mantenir els porus de la pell desbloquejats. Molts estudis realitzats al llarg dels anys han demostrat que és eficaç tant per a l’acne inflamatori com per al no inflamatori. Disminueix la viscositat de les cèl·lules que poden obstruir els porus i conduir a punts negres, punts blancs i zits.
què és un recompte normal de glòbuls blancs
La tretinoïna també minimitza la mida dels porus i té efectes antiinflamatoris (Leyden, 2017). També controla el fitxer quantitat de sèu greix produït per les glàndules sebàcies de la pell (Zasada, 2019).
Disminueix la hiperpigmentació:
La tretinoïna pot disminuir la hiperpigmentació —àrees de pell enfosquida— accelerant la rotació de cèl·lules cutànies de la zona. També pot accelerar l’eliminació de la decoloració de la pell després de l’acne.
He d’utilitzar tretinoïna cada nit?
Sí, podeu utilitzar tretinoïna cada nit, però potser no voldreu al principi, i és possible que algunes persones no ho vulguin mai.
La tretinoïna pot causar irritació i descamació de la pell, especialment quan es comença a utilitzar. Per combatre-ho, sovint es recomana començar lentament: utilitzeu tretinoïna cada tres nits, després cada dues nits i després cada nit, segons toleri la vostra pell.
La rapidesa amb què augmenteu depèn exactament de la forma en què tolereu la medicació. El vostre metge us pot ajudar a determinar quin règim de dosificació és millor per a vosaltres.
Com revertir l'envelliment: coses que podeu fer avui
4 minuts de lectura
com augmentar els nivells de testosterona
Com s'utilitza la tretinoïna:
La tretinoïna és un ingredient de molts productes per a la pell, des de gels fins a ungüents i cremes. L’objectiu d’aquest medicament (per a qualsevol problema de pell) és un bon equilibri entre els seus efectes bons i negatius. De fet, hi ha un debat en curs sobre la prescripció de fórmules de tretinoïna amb concentracions més baixes de tretinoïna durant períodes de temps més llargs en comparació amb les fórmules amb concentracions més altes de tretinoïna durant períodes de temps més curts, anomenada retinització ràpida (Gilman, 2016).
El vostre proveïdor d’atenció mèdica us orientarà i tindrà en compte factors com el tipus de pell que tingueu (greix o sec, per exemple) i la sensibilitat de la pell a l’hora d’escriure una recepta per a vosaltres. També us indicaran si haureu d’utilitzar tretinoïna cada nit o començar a posar-la cada dues nits o esperar intervals encara més llargs.
L'Acadèmia Americana de Dermatologia , el Biblioteca Nacional de Medicina de NIH , i altres fonts recomanen fer el següent quan es tracta l'acne amb tretinoïna:
- Sigues suau quan et rentes la cara. Utilitzeu un sabó o netejador suau que no contingui ingredients secs com alcohol, tònics o exfoliants, que poden empitjorar l’acne.
- Rentar amb aigua tèbia.
- Poseu-vos una capa fina de tretinoïna 20-30 minuts després d'assecar-vos la cara.
- Utilitzeu només la quantitat de retinoide de mida pèsol (o una altra quantitat) que el vostre metge ha recomanat. Aplicar-ne més no ajudarà a accelerar les coses i pot irritar la pell més del necessari.
- Per aplicar crema o gel, clavar una mica a la barbeta, al front i a les galtes i estendre suaument el producte per tota la zona. Escampeu el medicament per les cantonades de la boca, els ulls i el nas.
- Per disminuir la irritació de la pell amb tretinoïna, poseu-hi crema hidratant just després d’aplicar el medicament. A la nit, apliqueu una crema hidratant espessa, preferiblement una que contingui greixos naturals anomenats ceramides.
- Al matí, utilitzeu una crema hidratant que contingui SPF 15 o superior.
- Sigues pacient; és probable que passin de 8 a 12 setmanes abans que noteu canvis importants, ja que les capes de pell més profundes s’estan girant.
Efectes secundaris de la tretinoïna
La tretinoïna pot causar efectes greus, com ara irritació intensa, enrogiment, sensació de cremor, picor, sequedat i descamació de la pell. Com que aquestes reaccions poden ser especialment intenses quan comenceu per primera vegada la tretinoïna o augmenteu la concentració de tretinoïna, podeu controlar-les parcialment anant lentament i deixant que la pell s’adapti a la tretinoïna amb el pas del temps.
Al llarg de dies i setmanes d’ús, la pell augmentarà el nivell de tolerància a la tretinoïna. Mentrestant, parleu amb el vostre metge per obtenir ajuda per ajustar la concentració de tretinoïna que utilitzeu o aplicar-la amb menys freqüència durant un temps. L’ús de tretinoïna no és segur durant l’embaràs i s’ha associat amb defectes congènits.
Hi ha alguna diferència entre Retin-A i tretinoïna?
Lectura de 6 minuts
Coses a tenir en compte a l’hora d’utilitzar la tretinoïna
- Aplicar tretinoïna a la nit; la llum solar desactiva els principals efectes medicinals.
- Mantingueu-vos fora del sol: la llum ultraviolada (UV) no només disminueix el poder de la tretinoïna, sinó que pot fer que la vostra pell sigui més sensible i fàcil de cremar. Està bé continuar utilitzant tretinoïna als mesos assolellats d’estiu. Només cal protegir-se amb ombra i protecció solar. De fet, utilitzeu protecció solar, ombra i roba de protecció solar tant com pugueu els 365 dies de l’any, fins i tot en dies no assolellats.
- Llauna de tretinoïna interactuar de manera no desitjada amb altres ingredients per a la cura de la pell . Mantingueu-vos allunyats dels productes que tendeixen a assecar la pell mentre preneu tretinoïna. Eviteu els productes que tinguin espècies, sofre, calç, resorcinol, astringents i àcid salicílic (Biblioteca Nacional de Medicina, 2020).
- Protegiu el rostre del vent intens o del fred amb un mocador o un altre que es cobreixi la cara; La tretinoïna us pot fer més sensible als extrems meteorològics.
Referències
- Consells per a la cura de la pell de l’acne. Acadèmia Americana de Dermatologia. Recuperat de: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/tips
- Babamiri, K. i Nassab, R. (2010). Cosmeceuticals: les evidències darrere dels retinoides. Revista de cirurgia estètica, 30 (1), 74-77. https://doi.org/10.1177/1090820×09360704 https://academic.oup.com/asj/article/30/1/74/199813
- Daily Med, Biblioteca Nacional de Medicina, NIH. Etiqueta: crema de tretinoïna Retin-A; Gel de tretinoïna Retin-A. Recuperat de: https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=9556d73d-c573-4e0a-9feb-764ce2d1107b
- Gilman, R. i Buchanan, P. (2016). Retinoides: revisió de la literatura i algorisme suggerit per utilitzar-los abans dels procediments de ressorgiment facial. Revista de cirurgia cutània i estètica, 9 (3), 139. https://doi.org/10.4103/0974-2077.191653 , https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5064676/
- Kligman, L. H., Duo, C. H. i Kligman, A. M. (1984). L’àcid retinoic tòpic millora la reparació del teixit connectiu dèrmic danyat per ultraviolada. Investigació de teixits connectius, 12 (2), 139-150. https://doi.org/10.3109/03008208408992779 , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6723309/
- Leyden, J., Stein-Gold, L., i Weiss, J. (2017). Per què els retinoides tòpics són el pilar fonamental de la teràpia contra l'acne. Dermatologia i teràpia, 7 (3), 293-304. https://doi.org/10.1007/s13555-017-0185-2 , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28585191/
- Oficina de Suplements Dietètics, Instituts Nacionals de Salut. Vitamina A. Obtingut de https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
- Fundació contra el càncer de pell. Quan els productes de bellesa provoquen sensibilitat a la pell (novembre de 2018). Recuperat de https://www.skincancer.org/blog/when-beauty-products-cause-sun-sensitivity/
- Autoritat d’hospitals i clíniques de la Universitat de Wisconsin. Retinoides: definir la diferència. UW Health. Recuperat de https://www.uwhealth.org/madison-plastic-surgery/retinoids-defining-the-difference/4528
- Weiss, J. S. (1988). La tretinoïna tòpica millora la pell envellida. Un estudi controlat per doble vehicle a cegues. JAMA: The Journal of the American Medical Association, 259 (4), 527-532. https://doi.org/10.1001/jama.259.4.527 , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3336176/
- Zasada, M. i Budzisz, E. (2019). Retinoides: molècules actives que influeixen en la formació de l'estructura de la pell en tractaments cosmètics i dermatològics. Avanços en dermatologia i al·lergologia, 36 (4), 392–397. https://doi.org/10.5114/ada.2019.87443 , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31616211/