Osteopènia: menys greu però més freqüent que l'osteoporosi

Osteopènia: menys greu però més freqüent que l'osteoporosi

Exempció de responsabilitat

Si teniu cap pregunta o dubte mèdic, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica. Els articles sobre Health Guide estan recolzats en investigacions revisades per parells i en informació extreta de societats mèdiques i agències governamentals. Tot i això, no substitueixen l’assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament.

Acabeu de saber del vostre metge que teniu osteopènia després d’una exploració òssia. El primer que heu pensat: què és l’osteopènia? I el segon: com puc tractar-ho? Fem una immersió profunda en aquest germà de l’osteoporosi i què pot significar per a vosaltres.

Vitals

  • Osteopènia és un terme per a una massa òssia baixa.
  • L’osteopènia augmenta el risc de fractures òssies.
  • L’osteoporosi és més greu que l’osteopènia.
  • L’osteopènia es diagnostica mitjançant una exploració de densitat òssia anomenada DEXA o DXA (absorptiometria de raigs X de doble energia).
  • Les millors maneres de prevenir l’osteopènia són prendre suficient calci i vitamina D a la dieta, fer exercici i evitar fumar i beure excessivament.

És important conèixer la densitat mineral òssia perquè podeu fer canvis en l’estil de vida per millorar-la si és baixa. És possible que el vostre proveïdor d’atenció mèdica us demani que inicieu un programa d’exercici per portar pes i que prengueu suplements de vitamina D i suplements de calci, sobretot si els nivells sanguinis d’aquests nutrients importants són inferiors al normal. Normalment, l’osteopènia no es tracta amb medicaments. No obstant això, si teniu un risc elevat de trencaments ossis, el vostre metge pot decidir prescriure medicaments per augmentar la densitat òssia, com ara els bifosfonats. Aquests medicaments es reserven normalment a persones amb osteoporosi.

Si us preocupa la vostra força òssia o el risc de desenvolupar malalties òssies, parleu amb el vostre metge. Podran avaluar els vostres factors de risc i determinar quines proves, si n’hi ha, són les adequades per a vosaltres. Recordeu que sempre heu de comunicar al vostre proveïdor d’atenció mèdica els suplements que decidiu prendre.





Referències

  1. Asomaning, K., Bertone-Johnson, E. R., Nasca, P. C., Hooven, F. i Pekow, P. S. (2006). L’associació entre l’índex de massa corporal i l’osteoporosi en pacients derivats per a un examen de densitat mineral òssia. Journal of Womens Health (Larchmt) , 15 (9), 1028-1034. doi: 10.1089 / jwh.2006.15.1028, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17125421
  2. Barrett-Connor, E., Siris, E. S., Wehren, L. E., Miller, P. D., Abbott, T. A., Berger, M. L., ... Sherwood, L. M. (2009). Osteoporosi i risc de fractura en dones de diferents grups ètnics. Journal of Bone and Mineral Research , 20 (2), 185–194. doi: 10.1359 / jbmr.041007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15647811
  3. Briot, K. i Roux, C. (2015). Osteoporosi induïda per glucocorticoides. Malalties reumàtiques i musculars , 1 (1), e000014. doi: 10.1136 / rmdopen-2014-000014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26509049
  4. Cranney, A., Jamal, S. A., Tsang, J. F., Josse, R. G. i Leslie, W. D. (2007). Baixa densitat mineral òssia i càrrega de fractures en dones postmenopàusiques. Revista de l'Associació Mèdica Canadenca (CMAJ) , 177 (6), 575-580. doi: 10.1503 / cmaj.070234, https://www.ncbi.nl m .nih.gov / pubmed / 17846439
  5. Dalén, N. i Lamke, B. (1976). Pèrdues minerals òssies en alcohòlics. Acta Orthopaedica Scandinavica , 47 (4), 469–471. doi: 10.3109 / 17453677608988722, https://europepmc.org/article/med/961406
  6. Google. (nd). Tendències de Google: comparació: osteopènia, osteoporosi. Recuperat de https://trends.google.com/trends/explore?geo=US&q=osteopenia,osteoporosis
  7. Heinonen, A., Sievänen, H., Kannus, P., Oja, P., Pasanen, M. i Vuori, I. (2000). Exercici d’alt impacte i ossos de les nenes en creixement: una prova controlada de 9 mesos. Osteoporosi Internacional , 11 , 1010-1017. doi: 10.1007 / s001980070021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11256891
  8. Hopper, J. L. i Seeman, E. (1994). La densitat òssia de les bessones femenines discordant per al consum de tabac. New England Journal of Medicine , 330 (6), 387-392. doi: 10.1056 / nejm199402103300603, https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199402103300603
  9. Huncharek, M., Muscat, J. i Kupelnick, B. (2008). Impacte dels productes lactis i del calci dietètic en el contingut ossi-mineral en nens: resultats d'una metaanàlisi. Os , 43 (2), 312-321. doi: 10.1016 / j.bone.2008.02.022, https://pennstate.pure.elsevier.com/en/publications/impact-of-dairy-products-and-dietary-calcium-on-bone-mineral-cont
  10. Lee, J., Lee, S., Jang, S. i Ryu, O. H. (2013). Canvis relacionats amb l’edat en la prevalença de l’osteoporosi segons el gènere i el lloc esquelètic: Enquesta nacional d’examen de salut i nutrició de Corea del 2008-2010. Endocrinologia i metabolisme (Seül) , 28 (3), 180–191. doi: 10.3803 / enm.2013.28.3.180, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3811701/
  11. Looker, A. C., Melton, L. J., Harris, T. B., Borrud, L. G. i Shepherd, J. A. (2010). Prevalença i tendències en la baixa densitat òssia del fèmur en adults majors dels EUA: NHANES 2005-2006 en comparació amb NHANES III. Journal of Bone and Mineral Research , 25 (1), 64-71. doi: 10.1359 / jbmr.090706, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19580459
  12. Fundació Nacional d’Osteoporosi. (nd). Examen / Proves de densitat òssia. Recuperat de https://www.nof.org/patients/diagnosis-information/bone-density-examtesting/
  13. Soroko, S. B., Barrett-Connor, E., Edelstein, S. L. i Kritz-Silverstein, D. (1994). Antecedents familiars d’osteoporosi i densitat mineral òssia a l’esquelet axial: estudi rancho bernardo. Journal of Bone and Mineral Research , 9 (6), 761-769. doi: 10.1002 / jbmr.5650090602, https://europepmc.org/article/med/8079652
  14. Tucci, J. (2006). Importància del diagnòstic precoç i del tractament de l’osteoporosi per prevenir fractures. The American Journal of Managed Care . Recuperat de https://www.ajmc.com/journals/supplement/2006/2006-05-vol12-n7suppl/may06-2313ps181-s190?p=1
  15. Wolff, I., Croonenborg, J. J. V., Kemper, H. C. G., Kostense, P. J. i Twisk, J. W. R. (1999). L’efecte dels programes d’entrenament de l’exercici sobre la massa òssia: un metaanàlisi dels assaigs controlats publicats en dones pre i postmenopàusiques. Osteoporosi Internacional , 9 (1), 1-12. doi: 10.1007 / s001980050109, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10367023
Veure més

banneradss-2