Important
La informació sobre el nou coronavirus (el virus que provoca COVID-19) està en constant evolució. Actualitzarem periòdicament el nostre nou contingut de coronavirus basant-nos en els descobriments revisats per parells publicats recentment als quals tenim accés. Per obtenir la informació més fiable i actualitzada, visiteu Lloc web de CDC o el Els consells de l’OMS per al públic.
Des que la pandèmia del coronavirus va prendre el món per assalt a finals de 2019 i fins al 2020, científics, investigadors i professionals de la salut van aprendre que portar una màscara redueix les possibilitats de contagiar-se i contraure el virus respiratori. No obstant això, el fet de portar màscares pot ser una mica problemàtic per a algunes persones amb pell sensible.
1/4 culleradeta de sal
Vitals
- El fet de portar una màscara pot provocar que et surti la cara, ja sigui atrapant suor, oli i brutícia o fregant-te contra la pell.
- Podeu intentar controlar maskne mitjançant netejadors i cremes hidratants acuradament seleccionats.
- Eviteu maquillar-vos i tocar-vos la cara.
Com la majoria de la gent sap, la cara és una zona sensible que ja pot ser propens a desenvolupar acne , com ara comedons oberts (punts negres), comedons tancats (punts blancs) i lesions inflamatòries (nòduls, pústules i pàpules). Qualsevol part del cos amb una alta densitat de glàndules olioses pot ser propensa a l’obstrucció o irritació de la pell, cosa que provoca brots i grans (Fox, 2016).
El fet de portar una màscara facial pot atrapar tota mena d’olis, suor i brutícia, que empitjoren quan s’està suant durant l’estiu. És possible que també hàgiu d’ajustar la màscara facial sovint, cosa que pot provocar un major tacte de la cara i fregament de la màscara. Totes aquestes són condicions perfectes perquè els bacteris que causen mascaretes creixin a la cara. Maskne és un terme col·loquial que es refereix a acne, fol·licles pilosos irritats, petites protuberàncies, dermatitis de contacte, picor i rosàcia (pell vermella) que es desenvolupa a causa de l’ús de màscares (Genetics Home Reference, 2018).
Publicitat
Simplifiqueu la vostra rutina de cura de la pell
Totes les ampolles de Defensa nocturna prescrites pel metge estan fetes per a vosaltres amb ingredients poderosos triats amb cura i lliurats a la vostra porta.
Aprèn més
Per molt molest que pugui ser el maskne, és important continuar usant màscares per evitar la propagació de COVID-19.
Com es tracta el maskne?
Podeu ajudar a tractar i prevenir el maskne implementant una rutina regular de cura de la pell. La creació d’una rutina de cura de la pell comença amb un netejador i una crema hidratant.
A l’hora d’escollir un netejador i una crema hidratant, és important tenir en compte els ingredients, la classe de fórmules (com ara escuma, líquid, etc.) i el tipus de pell (greix, sec, combinat, etc.). Un estudi va trobar que el rentat de la cara d’escuma era el que menys agradava a la gent i irritava la pell dels participants de l’estudi (Del Rosso, 2013). També és important que consulteu el vostre dermatòleg, sobretot si ja esteu prenent algun tipus de medicació per a la pell, per assegurar-vos que el netejador i la crema hidratant no interaccionin amb el vostre tractament.
Comerç negre contra pèl blanc: quina diferència hi ha?
7 minuts de lectura
L’ús d’un netejador dues vegades al dia exfolia la pell. Els productes amb retinol poden promoure especialment el procés de queratinització, que permet que les cèl·lules mortes de la pell es freguin i deixin pas a cèl·lules de la pell noves i més saludables. Això pot causar irritació al principi, però normalment disminueix després d'un parell de setmanes. L’ús de retinol també pot fer que la pell sigui més propensa a les cremades solars, així que assegureu-vos d’utilitzar protectors solars diàriament.
L’ús d’una crema hidratant hidratant manté la pell sana evitant la pèrdua d’aigua transepidèrmica (TEWL). S'ha demostrat que l'elecció de cremes hidratants amb SPF 30 redueix el TEWL (Del Rosso, 2013). TEWL també és un procés natural, però per promoure la salut de la pell, la hidratació pot prevenir danys i efectes secundaris del tractament contra l’acne (Rensburg et al., 2019). Tot i això, la hidratació no s’ha de considerar per si mateixa un tractament. Si observeu que la pell es torna vermella o amb pruïja, deixeu d’utilitzar el producte i consulteu un professional de la salut.
Com es pot prevenir el maskne?
Tot i que els netejadors i les cremes hidratants poden ajudar a tractar i prevenir el maskne, també podeu mirar els hàbits de la màscara facial.
Teixit de màscara
Si no utilitzeu una màscara de qualitat mèdica, com ara una màscara N95, KN95 o quirúrgica, és possible que vulgueu utilitzar una màscara de tela. A l’hora d’escollir una màscara de tela, pot ser difícil saber què és prou porós perquè pugueu respirar amb facilitat i alhora suficient per impedir l’entrada de partícules de virus. Els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) es recomana utilitzar 100% cotó, particularment de cotó ben teixit, com ara teixits de cobriment o llençols de cotó, per fer la màscara . Per a solucions sense cosir, les bandanes, les samarretes antigues o els draps quadrats de cotó funcionaran en una mica (CDC, 2020).
Les màscares de tela s’han de rentar sovint no només per eliminar les màscares de gèrmens, sinó també brutícia, suor, olis i altres irritants que s’acumulen a la cara. Assegureu-vos que utilitzeu la configuració més càlida de la rentadora o utilitzeu lleixiu si es renta a mà. Intenteu tenir diverses màscares a mà, ja que el CDC recomana deixar de banda una màscara per rentar després de cada ús per garantir la neteja (CDC, 2020).
Tretinoïna abans i després: quant triga a funcionar?
Lectura de 3 minuts
Altres hàbits
Hi ha altres passos que podeu fer per mantenir la pell sana mentre porteu una màscara.
Intenteu assegurar-vos que la màscara facial estigui segura quan la poseu inicialment. La màscara facial hauria de ser estreta per protegir-vos de partícules de virus. D’aquesta manera evitaràs que es rellisqui o es froti massa la cara, a més de que no et toquis la cara.
on obtenir cialis sense recepta
Per últim, eviteu maquillar-vos. El maquillatge pot atrapar la brutícia, la suor i els bacteris esmentats a la cara. Portar una màscara al maquillatge pot empitjorar-ho.
Malgrat les seves molèsties, portar una màscara ha demostrat proporcionar una valuosa protecció contra les malalties, especialment el coronavirus. Tot i que els grans i l'acne poden ser molestos, pot ser un petit preu per mantenir-se sa i prevenir la propagació de la malaltia. Tanmateix, els consells d’aquest article poden ajudar-vos a desfer-vos d’aquests inconvenients perquè pugueu continuar portant la màscara per protegir-vos a vosaltres i als altres.
Referències
- Centres de prevenció i control de malalties. (2020, 28 de juny). Utilitzeu revestiments facials de tela per ajudar a difondre lentament. Consultat el 27 de juliol de 2020 a partir de https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html
- Del Rosso, J. (2013). El paper de la cura de la pell com a component integral en la gestió de l’acne vulgar: primera part: la importància dels ingredients netejadors i hidratants, el disseny i la selecció de productes. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 6 (12), 19-27. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997205/
- Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J. i Gerber, M. (2016). Modalitats de tractament per a l'acne. Molecules, 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molecules21081063 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/
- Referència a la llar de genètica, NIH. (Setembre de 2018). Rosàcia. Consultat el 27 de juliol de 2020 a partir de https://ghr.nlm.nih.gov/condition/rosacea
- Van Rensburg, S. J., Franken, A. i Plessis, J. L. (2019). Mesura de la pèrdua d’aigua transepidèrmica, la hidratació de l’estrat corni i el pH de la superfície de la pell en entorns laborals: revisió. Investigació i tecnologia de la pell, 25 (5), 595-605. doi: 10.1111 / srt.12711, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/srt.12711