L’ashwagandha és bo per al fetge? Això és el que sabem

Exempció de responsabilitat

Si teniu cap pregunta o dubte mèdic, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica. Els articles sobre Health Guide estan recolzats en investigacions revisades per parells i en informació extreta de societats mèdiques i agències governamentals. Tot i això, no substitueixen l’assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament.



El nom científic és Withania somnifera, però ashwagandha també s’anomena ginseng indi o cirera d’hivern. Ashwagandha és un adaptogen, un tipus de fitoteràpia que es creu que ajuda a equilibrar les tensions físiques, mentals i emocionals del cos. És una herba antiga i s’utilitza habitualment en forma de medicina tradicional índia coneguda com a medicina ayurvèdica.

Ashwagandha us pot ajudar estrès, ansietat, baixa testosterona, diabetis, malalties de la pell, epilèpsia i malalties autoimmunes , entre altres problemes de salut (NIDDK, 2019). Com passa amb la majoria dels medicaments a base d’herbes, la investigació és limitada i es necessita més informació per determinar els beneficis de la ashwagandha per a la salut.





Vitals

  • Ashwagandha és una herba ayurvèdica segura que pot ajudar amb l’estrès, l’ansietat, la salut hepàtica i altres problemes mèdics.
  • Estudis realitzats en animals han demostrat que l'ashwagandha pot millorar el dany hepàtic causat per toxines, radiacions, malalties hepàtiques grasses, etc.
  • No obstant això, s’han informat d’alguns casos de persones que desenvolupen problemes de funció hepàtica, amb símptomes com la icterícia.

L’ashwagandha és bo per al fetge?

Ashwagandha es considera generalment segur i fins i tot pot ser beneficiós per al fetge segons les dades dels estudis en animals. Un estudi va trobar que es van administrar ratolins diabètics Withania somnifera extractes tenien un millora del seu enzim hepàtic nivells (Udayakumar, 2009).

Altres estudis han analitzat l’efecte de l’ashwagandha en animals amb toxicitat hepàtica induïda per metalls o radiacions. Els animals que van rebre ashwagandha abans de l'exposició a les toxines tenien menys signes de dany hepàtic que els que no van rebre l'extracte d'herbes (Hosny, 2012). La teoria darrere d'aquest efecte protector aparent és que l'ashwagandha pot millorar l’activitat antioxidant (Hosny, 2012).



Publicitat

Complements de suport de testosterona romana



El subministrament del primer mes és de 15 USD (20 $ de descompte)

Aprèn més

De la mateixa manera, un estudi que examinava animals amb toxicitat hepàtica induïda per gentamicina va trobar que els tractats amb ashwagandha tenien un millora dels enzims hepàtics (Sultana, 2012). De nou, el mecanisme proposat és l'antioxidant i activitat de captura de radicals lliures d'ashwagandha (Sultana, 2012). Ashwagandha també va millorar les proves de funció hepàtica en ratolins amb malaltia del fetge gras (Patel, 2019). Molts d'aquests estudis en animals suggereixen que l'ashwagandha pot tenir un efecte protector sobre la salut del fetge.



No obstant això, hi ha hagut alguns casos de lesió hepàtica. Es va informar d'una sèrie de casos diversos casos de persones que van desenvolupar problemes hepàtics mentre prenien ashwagandha; la dosi en aquests casos oscil·lava entre els 450 i els 1.350 mg.

Utilitzacions d’Ashwagandha: en què pot ajudar aquesta planta medicinal?

8 minuts de lectura

Les persones en aquests informes de casos hepàtics es van desenvolupar icterícia (coloració groguenca de la pell i els ulls) juntament amb altres símptomes com nàusees, dolor abdominal, letargia (somnolència) i picor (pruïja) (Björnsson, 2020). Van trigar entre 2 i 12 setmanes a aparèixer els símptomes hepàtics després de la primera dosi d’ashwagandha (Björnsson, 2020).

Un altre cas de lesió hepàtica va ser en una persona que va augmentar la dosi de ashwagandha de dues a tres vegades abans de començar a desenvolupar símptomes hepàtics d’icterícia, etc. (Björnsson, 2020). Afortunadament, en la majoria dels casos, una vegada que les persones van aturar els suplements d'ashwagandha, els símptomes es van resoldre sense una lesió hepàtica permanent Björnsson, 2020).

En conclusió

Abans de començar un suplement a base d'herbes, consulteu amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica. Ashwagandha és segur per a la majoria de la gent, però hi ha hagut alguns informes de problemes de salut mentre es prenia aquesta herba.

Les formulacions i les dosis d’ashwagandha poden variar segons el fabricant, així que llegiu les etiquetes amb atenció abans d’utilitzar-les; confirmeu la quantitat d’ashwagandha i si s’ha combinat amb altres principis actius. També hi ha una certa preocupació pel fet que ashwagandha no l’hagi d’utilitzar certs grups de persones com dones embarassades o que donen lactància i persones amb afeccions mèdiques com diabetis, hipertensió arterial, malalties autoimmunes (artritis reumatoide, lupus, etc.) o problemes de tiroide (MedlinePlus , 2020).

No augmenteu mai la dosi recomanada sense consulta professional. Si apareix algun símptoma mentre pren aquest o qualsevol altre suplement a base d’herbes, deixi de prendre’l i parli amb el seu metge.

Referències

  1. Björnsson, H., Björnsson, E., Avula, B., Khan, I., Jonasson, J. i Ghabril, M. et al. (2020). Lesió hepàtica induïda per Ashwagandha: sèrie de casos d’Islàndia i la Xarxa de lesions hepàtiques induïdes per drogues dels Estats Units. Liver International, 40 (4), 825-829. doi: 10.1111 / liv.14393, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/liv.14393
  2. Hosny Mansour, H. i Farouk Hafez, H. (2012). Efecte protector de Withania somnifera contra l'hepatotoxicitat induïda per radiació en rates. Ecotoxicologia i seguretat ambiental, 80, 14-19. https: //doi-org/10.1016/j.ecoenv.2012.02.003
  3. MedlinePlus - Ashwagandha (2020). Consultat el 13 de juliol de 2020, des de https://medlineplus.gov/druginfo/natural/953.html#Safety
  4. Institut Nacional de Diabetis i Malalties Digestives i Renals (NIDDK). (2 de maig de 2019). Ashwagandha. Recuperat el 13 de juliol de 2020 a partir de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548536/
  5. Patel, D., Yan, T., Kim, D., Dias, H., Krausz, K., Kimura, S. i Gonzalez, F. (2019). La withaferina A millora l’esteatohepatitis no alcohòlica en ratolins. Revista de farmacologia i teràpia experimental, 371 (2), 360-374. doi: 10.1124 / jpet.119.256792, http://jpet.aspetjournals.org/content/371/2/360
  6. Sultana, N., Shimmi, S., Parash, M. i Akhtar, J. (2012). Efectes de l’extracte d’arrel d’Ashwagandha (Withania somnifera) en alguns enzims marcadors hepàtics sèrics (AST, ALT) en rates intoxicades amb gentamicina. Journal Of Bangladesh Society Of Physiologist, 7 (1), 1-7. doi: 10.3329 / jbsp.v7i1.11152, https://doi.org/10.3329/jbsp.v7i1.11152
  7. Udayakumar, R., Kasthurirengan, S., Mariashibu, T. S., Rajesh, M., Anbazhagan, V. R., Kim, S. C., Ganapathi, A. i Choi, C. W. (2009). Efectes hipoglucèmics i hipolipidaèmics dels extractes de fulles i arrels de Withania somnifera en rates diabètiques induïdes per l’al·loxan. Revista internacional de ciències moleculars, 10 (5), 2367–2382. https://doi.org/10.3390/ijms10052367
Veure més