Com utilitzar la tretinoïna per a les arrugues: coses que cal tenir en compte

Com utilitzar la tretinoïna per a les arrugues: coses que cal tenir en compte

Exempció de responsabilitat

Si teniu cap pregunta o dubte mèdic, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica. Els articles sobre Health Guide estan recolzats en investigacions revisades per parells i en informació extreta de societats mèdiques i agències governamentals. Tot i això, no substitueixen l’assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament.

Què és la tretinoïna?

Els retinoides són una família de medicaments, inclosos i derivats de la vitamina A (retinol). La tretinoïna és un dels membres més coneguts d’aquesta classe, que també inclou tretinoïna, isotretinoïna i alitretinoïna. La tretinoïna (marca Retin-A), ja sigui loció, crema o gel, només està disponible per recepta mentre que altres retinoides, com el retinol, estan disponibles sense recepta; els retinoides sense recepta no són tan efectius com els seus homòlegs amb recepta.

Vitals

  • La tretinoïna és un retinoide que s’utilitza habitualment per tractar les línies fines i les arrugues i altres signes d’envelliment.
  • La tretinoïna ajuda amb les línies fines i les arrugues augmentant la rotació cel·lular, millorant l’elasticitat i reposant els magatzems de col·lagen de les cèl·lules de la pell.
  • Tot i que és eficaç, la tretinoïna no és una solució ràpida: pot trigar uns quants mesos a utilitzar-se abans d’apreciar qualsevol millora en les línies fines i les arrugues.
  • Els efectes secundaris més habituals són la picor o l’ardor de la pell, la irritació de la pell, la sequedat i l’aclariment o enfosquiment de la pell.
  • Per obtenir els millors resultats, haureu d’aplicar protector solar (com a mínim SPF 30) mentre preneu tretinoïna.

Molts del vostre cos funcions , inclosa la reproducció, el creixement, la inflamació, la visió i la salut de la pell, requereixen retinoides perquè aquests processos funcionin bé (Mukherjee, 2006). La tretinoïna ha estat utilitzada pels dermatòlegs des dels anys seixanta per tractar afeccions de la pell, com ara línies fines, arrugues i pells danyades pel sol. Es presenta en diferents formes, de manera que haureu de parlar amb el vostre dermatòleg per decidir quina força és la millor per maximitzar l’eficàcia i minimitzar els efectes secundaris. La dosi més baixa de tretinoïna és del 0,01% i el 0,1% és la més alta, amb concentracions intermèdies.

Tretinoïna i arrugues

Per entendre millor per què la tretinoïna pot ajudar a tractar les arrugues, heu d’entendre per què es desenvolupen les arrugues en primer lloc. Els científics ho creuen fins a 80% de l’envelliment els canvis a la pell, com ara les línies fines i les arrugues, es poden deure a l’exposició solar i no només a l’envelliment (Amaro-Ortiz, 2014).

Publicitat

Simplifiqueu la vostra rutina de cura de la pell

Totes les ampolles de Defensa nocturna prescrites pel metge estan fetes per a vosaltres amb ingredients poderosos triats amb cura i lliurats a la vostra porta.

Aprèn més

Cada vegada que la pell està exposada al sol, rep els raigs ultraviolats A (UVA) i ultraviolats B (UVB); ambdós causen danys a la pell. Els danys causats pel sol causen una aparença més gran del que faria de manera natural (un procés també anomenat envelliment fotogràfic o envelliment prematur) i li proporciona aquestes arrugues fines que es noten a la cara. El fotoenvelliment fa que la pell perdi cèl·lules, col·lagen i la seva capacitat de girar amb normalitat. La pèrdua de col·lagen, els danys causats pel sol i els anys de somriure i arrufament de les celles poden provocar línies fines i arrugues a la cara.

'Maskne': el fet de portar una coberta facial pot causar grans?

4 minuts de lectura

Com pot combatre la tretinoïna els efectes envellidors del sol? La tretinoïna augmenta la rotació de cèl·lules de la pell, cosa que permet que les cèl·lules noves substitueixin les danyades pel sol. També ajuda afectant la forma en què les cèl·lules de la pell responen als raigs UV perjudicials. Diversos estudis han demostrat que la tretinoïna pot ajudar a millorar l'elasticitat (estanquitat) i el aparició d’arrugues , juntament amb la millora de la textura de la pell i el to de la pell (Mukherjee, 2006). Aconsegueix aquestes gestes ajudant les cèl·lules de la pell reposar el col·lagen emmagatzema i bloquejant la degradació de proteïnes que sol ser provocada per la llum ultraviolada (Mukherjee, 2006).

Quant triga a veure els resultats?

Tot i que la tretinoïna és eficaç, sí diverses setmanes d’ús de tretinoïna abans de començar a veure resultats, així que tingueu paciència. En les primeres 1-2 setmanes, és possible que noteu irritació de la pell: es tracta d’una reacció normal de la pell a la tretinoïna (Leyden, 2017). Després, al cap de 2-4 setmanes, la irritació comença a resoldre's i es produeixen proves microscòpiques de millora de la rotació cel·lular s’assenyala (Leyden, 2017). No obstant això, pot trigar fins a 16 setmanes perquè vegeu una millora significativa de la vostra pell (Leyden, 2017). En resum, la tretinoïna és un tractament a llarg termini —i no una solució ràpida— per a les línies fines i les arrugues.

Com treure el màxim profit de l’ús de tretinoïna per a arrugues fines?

Si intenteu millorar les arrugues fines amb la tretinoïna, també heu d’utilitzar un protector solar adequat (com a mínim SPF 30) i portar roba de protecció a l’exterior per evitar danys solars continuats i fotoenvelliment. La tretinoïna pot fer que la pell sigui més sensible al sol, que és un altre motiu per utilitzar protecció solar diàriament. Altres efectes secundaris comuns de la tretinoïna (i altres retinoides) inclouen irritació de la pell, enrogiment, descamació, sequedat, ardor, picor i descamació (Chien, 2020). Podeu fer servir cremes hidratants regularment disminuir alguns d'aquests efectes secundaris i millorar l’aspecte de la pell (Chien, 2020).

Com que es tracta d’un tractament a llarg termini, prepareu-vos per utilitzar tretinoïna almenys quatre mesos abans de veure els avantatges (Chien, 2020). Per últim, assegureu-vos d’utilitzar la tretinoïna de manera coherent i segons el que us hagi indicat el vostre proveïdor d’atenció mèdica. Les millores en les arrugues fines desapareixen després d’abandonar el medicament.

Com triar la forma adequada de tretinoïna?

La tretinoïna només està disponible amb recepta mèdica, de manera que cal que consulteu el vostre metge per determinar si (i quina forma) de tretinoïna és adequada per a vosaltres. Triar la forma i la concentració adequades de tretinoïna serà depèn a la pell de cada persona (Chien, 2020). El vostre metge sovint començarà per la dosi més baixa per minimitzar els efectes secundaris: tretinoïna 0,02% o 0,025% la crema o el gel aplicats cada dues nits és una forma habitual de començar (Chien, 2020). Tant la concentració com la freqüència de tretinoïna poden ser progressivament augmentat durant diverses setmanes, en funció del grau de tolerància del tractament, amb l’opció més alta del 0,1% de tretinoïna aplicada diàriament (Chien, 2020).

Com s'utilitza la tretinoïna per a les arrugues?

La tretinoïna és un medicament tòpic que s’aplica directament a la zona amb línies fines i arrugues, generalment a l’hora d’anar a dormir. Renteu-vos les mans i la cara amb aigua i sabó suau i sense medicaments. Espereu de 20 a 30 minuts per assegurar-vos que la pell estigui ben seca abans d’aplicar el medicament. La tretinoïna s’ha d’aplicar amb moderació amb una capa fina o una quantitat de loció, crema o gel de mida pèsol.

No heu de deixar entrar la tretinoïna als ulls, les orelles, la boca, les cantonades al costat del nas o la zona vaginal. No aplicar a cap zona de cremades solars. Heu d'evitar rentar-vos la cara almenys una hora després d'aplicar tretinoïna. Assegureu-vos de discutir amb el vostre metge qualsevol altre producte per a la cura de la pell que pugueu utilitzar, ja que la combinació pot augmentar la sensibilitat i la irritació.

per a què serveix la vitamina k al cos

Efectes secundaris de la tretinoïna

Tot i que la tretinoïna és generalment segura, com tots els medicaments, comporta el risc d’efectes secundaris. Els més comuns efectes secundaris inclou (UpToDate, 2020):

  • Punxades o ardents
  • Sequedat (l’ús de cremes hidratants pot ajudar)
  • Aclariment o enfosquiment de la pell
  • Envermelliment
  • Irritació
  • Peeling
  • Pruïja
  • Augment de la sensibilitat al sol / risc de cremades solars (utilitzar protector solar mentre s’utilitza tretinoïna)

Els efectes secundaris de la tretinoïna solen ser menors i molts es resolen amb el pas del temps o milloren amb l’ús de cremes hidratants i protectors solars. Informeu al vostre metge si teniu reaccions greus o si els efectes secundaris no milloren.

En general, la tretinoïna és un tractament eficaç per a les línies fines, les arrugues i altres signes de l'envelliment. Parleu amb el vostre metge per veure si la tretinoïna és adequada per a vosaltres. No és una solució ràpida, però si sou pacient, podeu millorar l’aspecte i la salut de la pell amb el pas del temps.

Referències

  1. Amaro-Ortiz, A., Yan, B. i D’Orazio, J. (2014). Radiació ultraviolada, envelliment i pell: prevenció de danys per manipulació tòpica de cAMP. Molècules, 19 (5), 6202-6219. doi: 10.3390 / molecules19056202 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24838074/
  2. Chien, A. i Kang, S. (2020). UpToDate - Fotoenvelliment. Consultat el 6 de juliol de 2020, des de https://www.uptodate.com/contents/photoaging#H4057564413
  3. Leyden, J., Stein-Gold, L., i Weiss, J. (2017). Per què els retinoides tòpics són el pilar fonamental de la teràpia per a l’acne. Dermatologia i teràpia, 7 (3), 293-304. doi: 10.1007 / s13555-017-0185-2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28585191/
  4. Informació sobre medicaments MedlinePlus - Tretinoin Topical (2019). Consultat el 6 de juliol de 2020, des de https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682437.html#side-effects
  5. Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H., Roeder, A. i Weindl, G. (2006). Retinoides en el tractament de l’envelliment de la pell: una visió general de l’eficàcia i la seguretat clíniques. Intervencions clíniques en l’envelliment, 1 (4), 327-348. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
  6. UpToDate - Tretinoïna tòpica: informació sobre medicaments (s.d.) Obtingut el 6 de juliol de 2020 a partir de https://www.uptodate.com/contents/topical-tretinoin-topical-all-trans-retinoic-acid-drug-information?topicRef=15255&source=see_link#F230465
Veure més