Com s'utilitza la vora per evitar la PE (ejaculació precoç)

Com s'utilitza la vora per evitar la PE (ejaculació precoç)

Exempció de responsabilitat

Si teniu cap pregunta o dubte mèdic, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica. Els articles sobre Health Guide estan recolzats en investigacions revisades per parells i en informació extreta de societats mèdiques i agències governamentals. Tot i això, no substitueixen l’assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament.

A mesura que els homes aprenen aviat, els penis són coses imprevisibles i, de vegades, són massa predicibles. Per a alguns homes que experimenten l’ejaculació precoç (EP), aquesta última és una veritat molesta que pot impedir una bona vida sexual, cosa que provoca una pèrdua de confiança i potser fins i tot el desig d’evitar la intimitat del tot. El PE és quan ejacula més aviat del que voldríeu a vosaltres o a la vostra parella. Segons Seth Cohen, MD, uròleg de NYU Langone Health, el PE pot resultar d’una predisposició genètica o pot ser un comportament apresa. En qualsevol dels dos casos, si experimenta PE, és probable que vulgueu resoldre-ho el més ràpidament possible. Diverses estratègies són eficaços i una d’elles és la de vores.

Vitals

  • L’ejaculació precoç (EP) és una disfunció sexual masculina comuna.
  • La vora és una tècnica que ajuda a tractar i prevenir la PE, amb l’objectiu de millorar la intimitat i la vida sexual d’un mateix.
  • Les vores o control de l'orgasme es poden realitzar en solitari o amb una parella.
  • El punt de la vora és experimentar l’estimulació sexual fins just abans del punt de l’orgasme, retardant l’ejaculació.

Què és la vora?

També s’anomena surf, pic, burles o control de l’orgasme, la vora és la pràctica d’acostar-se al límit del clímax, sense passar per alt.





El cantó es va descriure com a masturbació lenta a La nova alegria del sexe. La tècnica també s’esmenta en alguns llibres d’intrigants, potser excessivament titulats, com L’orgasme d’una hora i Orgasme estès massiu.

Publicitat





Tractaments d’ejaculació precoç

Augmenteu la confiança amb tractaments OTC i Rx per a l’ejaculació precoç.





Aprèn més

No cal fer-ho durant una hora. O l'orgasme durant una hora. O aprendre a tenir relacions sexuals durant una hora. (De fet, la durada mitjana del sexe penis-vaginal és de 5,4 minuts i la majoria de dones que tenen relacions sexuals amb homes diuen que la seva durada desitjada de penetració és de 7 a 13 minuts.) L’objectiu és allargar una mica les coses i augmentar-les. la seva resistència sexual.

Les vores poden ser útils per fer front a l’ejaculació precoç (EP). En vorejar, bàsicament coneixereu millor el vostre cos. La qüestió és reconèixer el que se sent quan estàs a punt de venir, de manera que puguis disminuir la velocitat, retrocedir, reprendre els jocs previs, prendre un aperitiu lleuger: el que retardarà l’ejaculació fins que tu i la teva parella estigueu satisfets sexualment.





Com funciona la vora?

Quan es bordeja, s’estimula gairebé fins al punt de no retornar, conegut també com a final de la fase de la meseta de la resposta orgasmica. La fase de l’altiplà és un període bastant breu del cicle de resposta sexual: és el punt en què, si continua l’estimulació sexual, està segur que vindrà. S'estén fins al punt que l'ejaculació és inevitable.

Durant una sessió de vora, us estimuleu a vosaltres mateixos (o feu que un company us estimuli). Abans d’arribar al punt de no retorn, retrocedeix abans de deixar-vos culminar. És possible que baixeu d’engranatges, per dir-ho d’alguna manera, alentiu-vos o modifiqueu l’estimulació. O fer una pausa i descansar. A continuació, repetiu el procés si voleu.





Tipus de vores

El mètode stop-start

El mètode stop-start és una cosa que podeu practicar amb una parella o en solitari mentre us masturbeu. Quan us estigueu estimulant i sentiu que esteu a punt de venir, retrocedeu i feu una pausa completament fins que passin les ganes d’ejacular. Després, continueu estimulant. Podeu fer-ho tantes vegades com vulgueu en una sessió. Amb el temps, aprendràs a reconèixer quan t’acostes al punt de no retorn, de manera que pots dedicar-te una estona a reagrupar-te i continuar i ampliar l’activitat sexual.

Mètode Squeeze

En aquesta teràpia que es recomana habitualment per EP, comenceu l’activitat sexual com de costum, fins que us sentiu gairebé a punt per ejacular. A continuació, demaneu a la vostra parella que prengui l’extrem del penis, en el punt on el cap (gland) s’uneix a l’eix. Mantingueu premut durant uns quants segons fins que es retiri el desig de venir. Podeu fer-ho diverses vegades en una sessió. Assegureu-vos que teniu un orgasme satisfactori al final.

Globus

El globus és una forma de vora que incorpora exercicis de Kegel, que estan destinats a enfortir els músculs del sòl pèlvic. Si aquests músculs són febles, poden afectar la vostra capacitat per retardar l’ejaculació. Tenir músculs del sòl pèlvic més forts també pot millorar la qualitat dels orgasmes.

Per identificar els músculs del sòl pèlvic, atureu la micció a mitja corrent. Per practicar Kegels, estrenyeu els músculs del sòl pèlvic, manteniu la contracció i relaxeu-vos.

Quan voleu en globus, us estimulareu just abans del punt de no retorn. Aleshores, quan retrocedeix, realitzeu Kegels i deixeu que la vostra erecció disminueixi o, si voleu, es desinfli. A continuació, us estimulareu de nou a la plena excitació i repetireu el procés.

Avantatges de la vora

Quan practiqueu vores per tractar la PE, esteu reentrenant el cos per tenir relacions sexuals d’una manera més agradable i millorant la vostra salut sexual.

Diverses eines poden suportar la vora per tractar el PE.

petit grumoll a l’eix del penis sota la pell

Teràpia i ISRS

Alguns antidepressius coneguts com a ISRS (o inhibidors selectius de la recaptació de serotonina) tenen l’efecte secundari de retardar l’ejaculació. Com suggereixen les sigles, aquests medicaments impedeixen que el cervell absorbeixi la serotonina, la substància química del cervell per sentir-se bé. Com més serotonina estigui present al cervell, més temps pot trigar a venir. Els ISRS inclouen sertralina, paroxetina i fluoxetina.

Productes de benzocaïna / lidocaïna

Per reduir la sensibilitat del penis i permetre retardar l’ejaculació, podeu aplicar al vostre penis un producte que contingui els agents adormidors de lidocaïna o benzocaïna, com ara una crema, un gel o un paquet d’un sol paquet, abans de practicar la vora o tenir relacions sexuals. .

La benzocaïna i la lidocaïna s’utilitzen mèdicament des de principis del segle XX i es consideren àmpliament segures, sempre que les utilitzeu segons les indicacions. Llegiu més informació sobre la benzocaïna i la lidocaïna per a EP aquí.

Utilitzant un vibrador o una joguina sexual

Podeu incorporar un vibrador o una joguina sexual (com ara una eina de masturbació com el Fleshlight) a la vora. Vosaltres i la vostra parella podríeu fer servir joguines sexuals entre vosaltres o mirar-vos fer-los servir mentre us estimuleu. Això pot fer que la pràctica sigui una mica més divertida (i no sembli menys la tasca a casa), garantir que us exciteu i us ajudarà a respondre a diferents tipus d’estimulació.

L’orellatge també és una cosa que es pot realitzar a una parella que no tingui dificultats en l’orgasme; augmentar la tensió amb un joc previ ampliat i després retrocedir repetidament abans de l’orgasme pot augmentar la intensitat del clímax final.


banneradss-2