Com augmentar el volum de semen: un enfocament multifacètic

Exempció de responsabilitat

Si teniu cap pregunta o dubte mèdic, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica. Els articles sobre Health Guide estan recolzats en investigacions revisades per parells i en informació extreta de societats mèdiques i agències governamentals. Tot i això, no substitueixen l’assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament.



Com aparentment tot el relacionat amb la sexualitat masculina, el semen és, de vegades, un punt d’orgull, preocupació, complicacions i ansietat potencial.

En algun moment, potser us preocupeu que les ejaculacions no produeixin prou semen. Això podria ser el resultat de comparar-se amb estrelles porno (sempre és una idea sense guanyar); les idees equivocades que el volum de l'ejaculació està relacionat amb la fertilitat, la masculinitat o la virilitat; o la creença que un gran volum d’ejaculació està relacionat amb la qualitat d’una experiència sexual.





Vitals

  • No hi ha cap mètode o suplement aprovat per la FDA per augmentar la producció de semen.
  • La quantitat que ejacula pot canviar d'un dia a un altre; depèn d'una sèrie de factors.
  • Hi ha una cosa de baixa tecnologia i sense cost que podeu intentar augmentar el volum de semen.
  • Algunes afeccions mèdiques poden causar canvis en el volum de l'ejaculació.

Això és el que heu de saber sobre la ciència del volum de semen, la veritat sobre el que significa i quan és possible que vulgueu consultar-ho a un proveïdor d’atenció mèdica.

Com passa la producció de semen

El semen és una coproducció força elaborada que incorpora els testicles, la pròstata, les vesícules seminals i les glàndules bulboretrals.



pastilles sense recepta per a la disfunció erèctil
  • Les vesícules seminals (dues glàndules semblants a sacs que es troben darrere de la bufeta) secreten al voltant Del 50% al 65% del fluid que es converteix en semen.
  • La glàndula prostàtica produeix líquid prostàtic, que nodreix i transporta els espermatozoides; produeix entre el 20% i el 30% del volum de semen.
  • Només el 5% són espermatozoides, que es produeixen als testicles.
  • Finalment, les glàndules bulbouretrales (també conegudes com les glàndules de Cowper) -glàndules de mida pèsol prop de la base del penis- secreten un fluid lubricant que supera les coses (Lawrentschuk, 2016).

Publicitat

Obteniu 15 dòlars de descompte en el vostre primer ordre de tractament ED



Un professional sanitari real amb llicència dels Estats Units revisarà la vostra informació i us respondrà en un termini de 24 hores.

Aprèn més

Quan ejaculen, els homes produeixen aproximadament 1,5 ml a 5 ml de semen (NIH, nd). A l’extrem superior, es tracta d’una culleradeta.



fàrmacs que causen la caiguda del cabell en les dones

Confusió al voltant del recompte d’esperma i del volum de semen

En la gran majoria dels casos, la salut dels espermatozoides d’un home, inclosos el seu recompte d’esperma i la seva motilitat espermàtica, no està relacionada amb la quantitat de semen que produeix. Els homes que són més llançadors no són intrínsecament més fèrtils que els homes que són dribbladors dignes. El volum de semen no està relacionat amb el volum d’esperma que hi ha.

Una advertència: poden experimentar alguns homes infèrtils a causa d’un baix recompte d’espermatozoides baix volum de semen (Roberts, 2009). Però un no indica necessàriament l’altre.



com aconseguir un boner súper dur

Volum de semen i sexe

De la mateixa manera, la quantitat de semen que ejacula no està relacionada amb el bon nivell que es té al llit. No us ho creieu? Anem a la literatura.

Un estudi del 2018 publicat al Revista de Medicina Sexual va ser el primer sobre com el volum i la intensitat de l’ejaculació masculina afecten el plaer i els orgasmes de les dones durant el sexe. L’estudi va examinar 240 dones heterosexuals sexualment actives i va trobar (Burri, 2018):

  • El 38% va dir que la quantitat que va ejacular la seva parella no tenia importància
  • Només el 13% de les dones considerava que la quantitat d’exaculació expulsada de la seva parella era un reflex del seu propi atractiu sexual
  • Només el 50% de les dones considerava que era molt important que la seva parella ejaculés durant el sexe

Si teniu una relació homosexual del mateix sexe, podeu comparar el vostre volum de semen amb el de la vostra parella (igual que ho compareu amb tota la resta, no)? Si us preocupa no mesurar-vos, recordeu que el volum de semen no és una mesura de la masculinitat ni és un signe que us enganxa realment. Estem disposats a apostar que la vostra parella no s’ho faci ni un segon pensament.

Què causa els canvis en el volum de l'ejaculació?

Hi ha diverses coses que poden provocar canvis en el volum de l’ejaculació. El primer és simplement l'edat. Quan eres un noi jove que acabava de passar la pubertat, probablement aquest és el més semen que ejacularàs a la teva vida, diu Seth Cohen, MD, MPH , uròleg de la NYU Langone Health a la ciutat de Nova York. Lentament, al llarg de dècades, aquest volum baixarà.

Per això: tothom sap que a mesura que els homes envelleixen, la pròstata creix. I a mesura que la pròstata creix, es fa una mica més difícil fer pipí, diu Cohen. L'altra cosa que passa és que perd les cèl·lules vasculars que el converteixen en un òrgan tan sucós que proporciona tot aquest fluid seminal. El resultat: menor volum de semen.

on va un anell de gall

Cohen diu que poques vegades veu homes joves a la seva pràctica preocupats pel baix volum de semen. En el seu lloc, rep aproximadament una consulta setmanal d’homes grans (normalment majors de 50 anys) que han notat una reducció constant del volum de semen durant diversos mesos a un any. Això garanteix la investigació perquè podria indicar un problema de pròstata que cal solucionar.

Algunes de les condicions que poden causar canvis en el volum de l'ejaculació, segons Cohen, són:

  • Hiperplàsia prostàtica benigna o HBP: augment de la pròstata que també pot causar dificultats per orinar, miccions freqüents o més urgents o fluix feble
  • Prostatitis: inflamació de la pròstata que també pot fer canviar el color, la consistència i l’olor del semen.

Si el vostre volum de semen us preocupa, és una bona idea consultar un proveïdor d’atenció mèdica que pugui fer una història clínica exhaustiva i realitzar un examen complet.

És possible augmentar el volum de semen?

Hi ha una cosa de baixa tecnologia i sense cost que podeu intentar augmentar el volum de semen. Si heu estat masturbant o tenint relacions sexuals amb freqüència, això pot reduir la quantitat de l'ejaculació. Si espereu uns dies, és probable que augmenti el vostre volum de semen. Un estudi va trobar que durant els primers quatre dies després de l'ejaculació, el volum de semen augmenta aproximadament 12% al dia que l’ejaculació no es produeix (Carlsen, 2004).

En línia o a les botigues de vitamines, trobareu nombrosos suplements que afirmen augmentar diversos aspectes de la masculinitat i la salut sexual masculina, des de la mida del penis fins al nivell de testosterona fins a la producció de semen.

Es pot quedar embarassada de precum (pre-ejaculació)?

3 minuts de lectura

Alguns suplements que s’han considerat propietats que augmenten el semen inclouen lecitina, zinc, vitamina D3, ashwagandha, maca, fenigrec, aminoàcids i àcid D-aspàrtic. És possible que hàgiu llegit testimonis anecdòtics en línia sobre qualsevol d'ells de forma individual o combinats en suplements de marca amb noms atractius com Semenex.

No obstant això, no hi ha cap píndola aprovada per la FDA que pugui augmentar el volum d’ejaculació, diu Cohen. Si un pacient vingués a mi i em digués que volia prendre un suplement per provar-lo, diria que endavant. Però si diguessin: 'Mostreu-me un assaig robust, aleatoritzat i controlat amb placebo que demostri que l'ashwagandha augmenta el volum de semen', diria que no existeix.

és un penis de 5 polzades gran

Imaginem que qualsevol científic que volgués fer un experiment d’aquest tipus —impliquem gots i subjectes molt precisos amb objectius molt bons— es trobaria amb un problema fonamental: els homes no ejaculen la mateixa quantitat de semen cada vegada. La seva producció de semen pot canviar d'un dia a un i es pot veure afectada per diverses variables, com ara si està deshidratat, els medicaments que pren, els aliments que està menjant i la quantitat d'estrès en què es troba, diu Cohen. .

De nou: si realment us preocupa la producció de semen, pregunteu a un proveïdor d’atenció mèdica.

I en lloc de buscar bales màgiques per millorar la vostra vida sexual i la vostra funció sexual, és millor plantejar-vos que tots els aspectes de la vostra salut sexual seran millors quan estigueu sans.

Fer canvis d’estil de vida com fer una dieta equilibrada i nutritiva, fer exercici regularment, reduir l’estrès, evitar el tabac i les drogues recreatives i beure alcohol amb moderació millorarà el seu benestar cardiovascular i general. Això pot augmentar el flux sanguini, la qualitat de les ereccions i la quantitat d’energia que tingueu per tenir relacions sexuals, cosa que només pot augmentar les probabilitats que passareu una bona estona al llit (i la vostra parella, si s’escau).

Referències

  1. Burri, A., Buchmeier, J. i Porst, H. (2018). La importància de l’ejaculació masculina per a la satisfacció i la funció sexual femenina. The journal of sexual medicine, 15 (11), 1600-1608. https://doi.org/10.1016/j.jsxm.2018.08.014
  2. Carlsen, E., Petersen, J. H., Andersson, A. M. i Skakkebaek, N. E. (2004). Efectes de la freqüència i de la temporada ejaculatòries sobre les variacions de la qualitat del semen. Fertilitat i esterilitat, 82 (2), 358-366. Recuperat de https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2004.01.039
  3. Lawrentschuk, N., Perera, M. Trastorns benignes de la pròstata. [Actualitzat el 14 de març de 2016]. A: Endotext [Internet]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc. Taula 1, La composició del semen humà (adaptat de Ganong (17)) Disponible a: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279008/table/benign-prstate-dsrdr.colourwhit/
  4. McKay, A.C., Odeluga, N., Jiang, J., et al. Anatomia, abdomen i pelvis, vesícula seminal. [Actualitzat el 13 de maig de 2020]. A: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. Recuperat de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499854/
  5. Instituts Nacionals de Salut. Anàlisi del semen: MedlinePlus Medical Encyclopedia. (nd). Consultat el 12 d'agost de 2020 a partir de https://medlineplus.gov/ency/article/003627.htm
  6. Roberts, M. i Jarvi, K. (2009). Passos en la investigació i gestió del baix volum de semen en l'home infèrtil. Canadian Urological Association journal = Journal de l’Association des urologues du Canada, 3 (6), 479–485. https://doi.org/10.5489/cuaj.1180
Veure més