Com fer parlar l'herpes amb una nova parella

Com fer parlar l'herpes amb una nova parella

EXENCIÓ DE RESPONSABILITAT

Les opinions que s’expressen aquí són les de l’expert i, com passa amb la resta de contingut de Health Guide, no substitueixen l’assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament. Si teniu cap pregunta o dubte mèdic, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica.

P. Com es pot parlar de l'herpes amb una nova parella

R. És tan normal i natural voler evitar una conversa sobre ITS davant la por de ser jutjat o rebutjat. Tenint en compte que les persones amb infeccions de transmissió sexual (ITS) se senten (i sovint estan) estigmatitzades, només pensar en una conversa sobre l'herpes pot induir ansietat. Tot i així, és important poder parlar amb un company de manera oberta i honesta sobre tot.

Però una altra manera de pensar-hi és aquesta: tindràs relacions sexuals, veuràs el sexe (potser) i pensaràs en el sexe, per què no parlaries del sexe i de totes les coses importants que tenen lloc amb el sexe, com ara les ITS? sobretot amb la persona amb qui estàs tenint relacions sexuals? El sexe és natural i una part normal de la vida i les ITS són extremadament freqüents. I, per citar el senyor Rogers, qualsevol cosa humana és mencionable i qualsevol cosa mencionable és manejable. Però si no esteu segur de com i quan mantenir aquesta conversa, hi ha algunes maneres de preparar i configurar l’escena per ajudar-la a funcionar el més fàcilment possible.





Publicitat

Tractament de l'herpes genital amb recepta





Parleu amb un metge sobre com tractar i suprimir els brots abans del primer símptoma.

Aprèn més

Quan s’ha de fer parlar l’herpes?

Particularment en situacions en què les atraccions físiques i sexuals són elevades, és important mantenir una conversa directa sobre l’herpes i qualsevol altra ITS molt abans que es produeixi el contacte sexual. D’aquesta manera, si un nou soci no està disposat a mantenir una relació a causa de la presència d’una ITS, això es pot adonar ben aviat.





Com facilitar la conversa

Ocultar una ITS a una parella pot provocar conseqüències negatives a llarg termini, com ara sentiments d’ira i ressentiment. Sempre és aconsellable simplement ser honest i, si un nou soci és dur o criteri sobre el problema, s’esforça per no considerar-lo personalment. Igual que qualsevol altra afecció mèdica, tenir una ITS és una condició que s’ha de gestionar i no un problema que s’hauria de jutjar. Aquestes converses es mantenen millor en un entorn relaxat i segur i lliure de substàncies com ara drogues i alcohol. I, segons la meva experiència clínica, hi ha alguns factors que poden ajudar a que aquesta conversa sigui més fluida.

Feu la vostra recerca i compartiu els vostres coneixements

Tot i que de vegades suposem que la gent és educada sobre qüestions com les ITS, moltes persones no són conscients dels signes, símptomes, transmissibilitat i conseqüències mèdiques a llarg termini de les ITS. Per tant, si teniu ITS, prepareu-vos per cobrir els punts bàsics d’una manera directa i honesta. Algunes persones consideren que tenir una impressió sobre les ITS (des del consultori mèdic o en qualsevol altre lloc) és útil en cas que un nou soci trobi informació addicional tranquil·litzadora.





Vine amb un pla d’acció per protegir-los

És possible que la vostra parella se senti molt més a gust si parleu amb ells sobre què es pot fer per protegir-los de la ITS i demostreu que la vostra salut i seguretat és una consideració per a vosaltres. Amb l’herpes genital, per exemple, és important fer saber a la vostra parella que cap mètode de prevenció és 100% efectiu, però que l’ús constant de preservatius pot disminuir el risc de transmissió. I abstenir-se de tenir relacions sexuals (oral, anal i vaginal) durant un brot (el moment en què el virus de l’herpes és més contagiós) també redueix considerablement el risc de transmissió. Si el vostre metge us ha prescrit medicaments contra l’herpes per reduir els brots, informeu la vostra parella que heu fet aquest pas. Detalls honestos com aquests poden ser molt tranquil·litzadors i il·lustren que també teniu en compte l’associació des de la seva perspectiva.

No us disculpeu per tenir herpes

Absolutament, no us culpeu ni a vosaltres ni a un ex-company. I, no demaneu excuses per tenir aquesta ITS (ni cap altra). Tot i que pot ser temptador demanar perdó per les ITS, això és innecessari i fins i tot pot ser perjudicial per a l’autoestima. De la mateixa manera que no demanaria disculpes per contraure roure verinós o grip, una persona amb ITS no ha fet res que requereixi disculpes. En lloc d’això, simplement discuteu la naturalesa de les ITS, el que comporta pel que fa a la sexualitat i els efectes que la ITS pugui tenir sobre la parella. En discutir aquests temes —i qualsevol altre punt que sembli rellevant— d’una manera directa i segura, el nou soci pot sentir-se més segur i acceptador.





Sigues directe i segur de tu mateix

Moltes persones amb qui treballo se senten indignes a causa de les ITS quan això no és absolutament així. Si podeu, intenteu entrar en aquesta conversa després de recordar-vos que la vostra ITS no us defineix ni el que mereixeu. Coach a la gent perquè faci jocs de rol amb mi perquè se sentin còmodes mantenint aquesta conversa amb els altres. Un bon amic, o el mirall del bany, també pot oferir l’oportunitat de practicar. A més, és important tenir una actitud oberta i honesta, juntament amb un to de confiança. Esforça’t per ser directe en lloc d’evadir el tema o fer voltes en cercles.

Què passa si la conversa no surt bé?

Molta gent troba que un nou soci respon positivament a la informació de les ITS. Algunes persones, però, no responen tan bé com esperaria la seva parella. En alguns casos, això es pot deure a antecedents personals, com ara haver estat enganyat en el passat sobre problemes de ITS. Algunes persones poden estar desencadenades per estigmes personals o socials que envolten les ITS. Sovint hi entren en joc altres factors, com ara la manca d’informació o el temor de com la ITS els pot afectar personalment.

També és important tenir en compte que la nova parella pot no estar preparada emocionalment i mentalment per la naturalesa íntima de les notícies inesperades. Com a conseqüència de la naturalesa inesperada de la conversa, la resposta instintiva de la parella pot ser menys que ideal per a la persona que dóna la notícia. Tot i que la reacció negativa d’un nou soci pot resultar perjudicial, és important abordar les causes fonamentals de la resposta. Per exemple, algú que hagi compartit el seu estat d’ITS i que hagi rebut una resposta que no esperava podria dir: sé que no heu previst aquesta notícia i puc veure que això us estressa. M’agradaria molt saber què us passa ara mateix.

La resposta negativa inicial pot canviar a mesura que els socis discuteixen obertament i honestament els seus sentiments. En alguns casos, la naturalesa connectiva de la discussió pot fins i tot ajudar els socis a formar un vincle encara més fort.

Si sorgeixen emocions negatives fortes, pot ser important prendre un temps mort per permetre la reflexió personal. L’ideal seria que els socis puguin parlar d’una manera oberta i honesta que normalitzi les ITS com a part comuna de la vida. Si la nova parella està molesta i no vol continuar amb la relació, és important recordar que no es tracta de tu com a persona. Tot i que sentir-se rebutjat és dolorós, és important adonar-se que, com qualsevol afecció mèdica, no és culpa de la persona amb ITS. I, tal com dic als meus clients que han perdut socis com a conseqüència de compartir informació sobre ITS, no heu rebutjat vosaltres; la persona simplement va rebutjar la ITS.


banneradss-2