Remeis casolans per a l'èczema: això és el que diu la ciència

Remeis casolans per a l'èczema: això és el que diu la ciència

Exempció de responsabilitat

Si teniu cap pregunta o dubte mèdic, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica. Els articles sobre Health Guide estan recolzats en investigacions revisades per parells i en informació extreta de societats mèdiques i agències governamentals. Tot i això, no substitueixen l’assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament.

Abans de consultar un proveïdor d’atenció mèdica sobre medicaments amb recepta o, a més, potser voldreu provar remeis casolans per a la pell seca causats per un brot d’èczema. Aquí hi ha alguns que els experts diuen que són eficaços.

Vitals

  • L’èczema és un grup de malalties de la pell que causen inflamació de la pell, que pot provocar la pell seca, vermella, picor, esquerdada, amb ampolles o escamosa.
  • L’èczema no es pot curar, però hi ha diversos tractaments efectius disponibles, inclosos remeis casolans i naturals.
  • Aquests inclouen cremes hidratants sense recepta, certs tipus de banys, olis i canvis d’estil de vida.
  • Consulteu un proveïdor d’atenció mèdica si els remeis a casa no alleugen els símptomes.

Remeis naturals / casolans per a l’èczema

Hidratants i ungüents

Utilitzeu una crema hidratant sense fragàncies i sense tints després de banyar-vos, dutxar-vos, rentar-vos les mans o quan tingueu la pell seca. Les cremes hidratants, com ara Vanicream, i les pomades són més gruixudes que les locions i poden ser més efectives per al vostre èczema. Després de dutxar-se o banyar-se, assecar la pell i aplicar una crema hidratant mentre la pell encara estigui lleugerament humida per bloquejar la humitat (AAAAI, nd).

Publicitat

Una forma còmoda de controlar els brots d’èczema

Visiteu un metge en línia. Feu que us lliurin tractament amb èczema amb recepta.

Aprèn més

Banys calents

L'Associació Nacional d'Eczema recomana prendre un bany o una dutxa diàriament amb aigua tèbia (no calenta) i durant no més de 10 a 15 minuts. Utilitzeu un netejador suau. Assecar, aplicar medicaments tòpics i hidratar-los en un termini de tres minuts per prevenir la sequedat (NEA, nd).

Farina de civada o bicarbonat de sodi col·loïdal

Sumant civada o bicarbonat de sodi col·loïdal en un bany calent, o aplicar-ne qualsevol per via tòpica, pot alleujar les molèsties i ajudar a la picor de la pell (NEA, nd). La civada conté compostos antioxidants i antiinflamatoris, inclosos avenantramides (un polifenol) i vitamina E (Shi, 2019).

Banys de lleixiu

Banys de lleixiu diluïts (normalment una quarta part a mitja tassa de lleixiu afegida a 40 litres d’aigua de bany) una o dues vegades per setmana pot ajudar a millorar els símptomes de l’èczema (AAAAI, nd).

Apòsits humits o teràpia amb embolcall humit

Els apòsits humits poden calmar la pell escorxada o que traspua. Teràpia amb embolcall humit pot ser eficaç per als brots greus: la roba de gasa o cotó s’humiteja amb aigua i s’aplica a les zones afectades durant diverses hores o durant la nit. (NEA, nd)

Oli de coco

Els estudis demostren que aplicar oli de coco redueix un tipus de bacteri a la pell conegut com a stafilococ. Això pot reduir les probabilitats d’infecció. L’oli de coco també conté àcids grassos beneficiosos que poden protegir la barrera de la pell (NEA, nd).

Àloe vera

Aloe vera gel és naturalment antiinflamatori i antibacterià i pot ser útil per a algunes persones amb èczema (Chau, 2019).

Canvieu a sabons i detergents suaus

L’ús de sabons i detergents suaus, sense tints i sense fragàncies, pot ajudar a les persones amb èczema que troben que la seva pell sensible està irritada pels netejadors més durs.

quins són els diferents tipus de magnesi

Eviteu les temperatures extremes

Durant el fred, els escalfadors interiors poden assecar-se a l’aire i a la pell de les persones amb èczema. L’ús d’un humidificador al dormitori pot afegir humitat a l’aire i evitar que la pell s’assequi.

Canvi en la dieta

Evitar aliments inflamatoris —Com ara midons simples, sucre afegit i menjars elaborats i ràpids— poden ser útils per a algunes persones amb èczema (Jones, 2018). Algunes persones troben que aliments específics, com certes fruites o verdures, són desencadenants de l’èczema.

Reducció de l’estrès

Tècniques de reducció de l 'estrès, com ara biofeedback, meditació i atenció , pot millorar l’estat d’ànim i disminuir l’estrès i l’ansietat, cosa que pot empitjorar els símptomes de l’èczema (NEA, nd).

Canvis d’estil de vida

A part d’evitar irritants coneguts, poden ser útils altres canvis en l’estil de vida, inclosos el fet de portar guants si es treballa a l’exterior, netejar, utilitzar productes químics o rentar els plats, evitar la roba ajustada i la roba de teixits sintètics o llana i no fregar ni ratllar les zones afectades. .

Què és l'èczema?

L’èczema (també conegut com a dermatitis atòpica) es refereix a un grup d’afeccions de la pell els símptomes de la qual són la pell vermella, inflamada, descamant, esquerdada o amb ampolles. Sovint apareix als plecs de la pell, com la part interior del colze o el genoll. Algunes de les causes de l’èczema són:

  • Irritants per a la pell com tints, fragàncies, productes químics i sabons
  • Teixits (com llana o fibres sintètiques)
  • animal Dander
  • Suar
  • Àcars de la pols
  • Estrès
  • Al·lèrgies alimentàries
  • Susceptibilitat genètica

La meitat de les persones amb èczemes moderats a greus també tenen asma, febre del fenc o al·lèrgies alimentàries (AAAAI, nd).

L’èczema no es pot curar, però hi ha molts tractaments efectius disponibles. Si els remeis naturals o a casa no alleugen els símptomes, parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica o amb un dermatòleg certificat per la junta sobre les opcions de tractament de l’èczema. Podríeu beneficiar-vos d’una combinació de teràpies d’estil de vida, sense recepta i amb recepta mèdica.

Referències

  1. Els tractaments naturals poden ajudar a controlar el vostre èczema? (nd). Consultat el 6 de març de 2020, des de https://nationaleczema.org/eczema/treatment/complementary-and-alternative/
  2. Chau, J. (2019, 12 de setembre). 10 maneres econòmiques de gestionar el meu èczema. Consultat el 6 de març de 2020, des de https://nationaleczema.org/inexpensive-eczema-tips/
  3. Èczema Dermatitis atòpica: AAAAI. (nd). Consultat el 6 de març de 2020, des de https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/eczema-atopic-dermatitis
  4. Com utilitzar els banys per controlar el vostre èczema. (nd). Consultat el 6 de març de 2020, des de https://nationaleczema.org/eczema/treatment/bathing/
  5. Jones, K. (2018, 14 de desembre). Tot el que necessiteu saber sobre èczemes i al·lèrgies alimentàries. Consultat el 7 de març de 2020, des de https://nationaleczema.org/eczema-food-allergies/
  6. Shi, V. (2019, 11 de maig). Hi ha tractaments naturals i alternatius amb èczema que val la pena provar? Consultat el 6 de març de 2020, des de https://nationaleczema.org/alternative-treatments-dr-shi/
Veure més