El palmetto pot ajudar a augmentar els nivells de testosterona?

El palmetto pot ajudar a augmentar els nivells de testosterona?

Exempció de responsabilitat

Si teniu cap pregunta o dubte mèdic, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica. Els articles sobre Health Guide estan recolzats en investigacions revisades per parells i en informació extreta de societats mèdiques i agències governamentals. Tot i això, no substitueixen l’assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament.

Què és saw palmetto?

Saw palmetto, també coneguda com Serenoa repens o palmera nana americana, és una planta originària del sud-est dels Estats Units. Històricament, va ser una planta important en la cultura de les tribus natives americanes que vivien a Florida i la baixa vall del Mississipí (USDA, nd). Les fulles es feien servir per fabricar llits, cases, cistelles, cordes i altres elements importants de la vida quotidiana. Els fruits també van ser importants fonts d'aliments i medicaments a base d'herbes per a la Seminoles i altres tribus en aquesta regió (Oomah, 2000). Els colons no nadius també van adoptar les baies de palmetto com a medicaments per tractar malalties dels òrgans reproductius, problemes digestius, refredats i asma.

Vitals

  • Saw palmetto és una planta utilitzada tradicionalment pels nadius americans al sud-est dels Estats Units.
  • Saw palmetto s’utilitza àmpliament com a medicina alternativa per a problemes de pròstata.
  • Les evidències científiques no recolzen el seu ús per tractar la baixa testosterona, la hiperplàsia benigna de pròstata (BPH) o el càncer de pròstata.
  • Saw palmetto probablement és segur d’usar en homes, però no s’ha estudiat gaire en dones o nens.

Com funciona la palma de serra?

No s’entén del tot com es suposa que funciona el saw palmetto. Alguns investigadors pensen que pot inhibir la 5-alfa-reductasa (5a-R), un enzim que converteix la testosterona en dihidrotestosterona (DHT) (Di Silverio, 1998). La DHT és una hormona sexual masculina més potent que la testosterona normal. Té una àmplia gamma de funcions al cos i juga un paper important en el desenvolupament masculí, especialment durant la pubertat, incloent el desenvolupament del penis, l’escrot, els testicles i el pèl facial, corporal i púbic. Malauradament, també s’ha relacionat amb la calvície masculina i la hiperplàsia benigna de pròstata (HBP), també coneguda com a glàndula prostàtica augmentada o hipertròfia benigna de pròstata. La reducció dels nivells de DHT és una manera que funcionen alguns medicaments per prescripció d’HPB i pèrdua de cabell (com el finasterida).

Palmetto de serra i baixa testosterona

Publicitat

Complements de suport de testosterona romana

El subministrament del primer mes és de 15 USD (20 $ de descompte)

Aprèn més

La testosterona, una hormona sexual masculina, té una àmplia gamma d’efectes sobre el cos humà. Té un paper en el manteniment del desig sexual, la massa òssia, la massa muscular, la producció de cèl·lules sanguínies i la producció d’espermatozoides. Els nivells de testosterona disminueixen naturalment amb el pas del temps. Un gran estudi dels Instituts Nacionals de Salut (NIH) van informar que la baixa testosterona (també anomenada baixa T) afectava el 20% dels homes de 60 anys, el 30% dels homes de 70 i el 50% dels homes de més de 80 anys (Harman, 2001). És comprensible que molts homes busquin maneres de mantenir la testosterona.

Diversos suplements al mercat que contenen palma de serra afirmen augmentar la testosterona. Com que es creu que bloqueja el 5a-R, l’enzim que pren la testosterona i la converteix en DHT, la lògica segueix que podria ser capaç d’augmentar els nivells de testosterona. Com funciona això a la vida real i com pot ser que el palmetto augmenta realment els nivells de testosterona?

el que causa l'ed a una edat primerenca

Un estudi va provar un suplement dietètic que combinava extractes de palmetto de serra i un antioxidant anomenat astaxantina (Angwafor, 2008). Els nivells de testosterona van augmentar i la DHT va baixar després de dues setmanes de prendre el suplement. Tot i això, aquest estudi no es va controlar amb placebo, de manera que no està clar si el suplement va ser realment responsable d’aquest augment de testosterona. Un altre estudi va mostrar que el mateix suplement amb dosis de palma de serra i astaxantina va disminuir la DHT en comparació amb el placebo, però no va augmentar significativament la testosterona (Anderson, 2014). Finalment, un estudi italià va demostrar que, després de 30 dies de prendre un extracte de serra palmetto, no hi va haver cap canvi en la testosterona (Casarosa, 1988).

En general, el palmetto de serra no sembla augmentar els nivells de testosterona. Si us preocupa la baixa T, parleu amb el vostre metge. Poden provar els nivells hormonals i determinar quin tractament us seria adequat.

Obteniu més informació sobre la testosterona aquí .

Palmetto serrat i hiperplàsia benigna de pròstata (HBP)

Saw palmetto és especialment popular per tractar els símptomes de la HPB més de dos milions d’homes prenent-lo amb aquest propòsit (Bent, 2006). Els homes amb HBP experimenten un conjunt de problemes urinaris no desitjats, inclosos els esforços, la fluïdesa feble, la retenció d'orina, la freqüència (sobretot de nit) i la necessitat sobtada d'orinar. Els proveïdors sanitaris es refereixen a aquests símptomes com a símptomes del tracte urinari inferior o LUTS. El risc de BPH augmenta a mesura que els homes envelleixen. Investigació publicada al Revista d'Urologia calcula que la meitat dels homes de 50 anys i el 90% dels homes de 80 anys tracten símptomes d’HPB (Berry, 1984).

Malgrat la seva popularitat, saw palmetto no ha demostrat en assaigs clínics que funciona per tractar l’HBP. Diversos grans, proves d’alta qualitat han demostrat que no té cap efecte en comparació amb el placebo (Barry, 2011) (Bent, 2006). A més, una revisió del 2012 de 32 assaigs aleatoris que va incloure un total de més de 5.000 pacients amb HBP va demostrar que el palmetto no va superar el placebo en símptomes urinaris, flux urinari o mida de la pròstata (Tacklind, 2012).

Quan es tracta de BPH, saw palmetto simplement no funciona. Si teniu problemes amb símptomes urinaris o us preocupa la BPH, parleu amb el vostre metge per veure quines proves i opcions de tractament us convindrien.

Altres avantatges de serra palmetto

Es pretén que Saw Palmetto funcioni en un munt d'altres condicions de salut. Caminem ràpidament a través d’ells.

Obteniu més informació sobre el càncer de pròstata aquí .

Efectes secundaris del saw palmetto

Saw palmetto es considera generalment segur, amb només efectes secundaris lleus com mal de cap, nàusees, malestar estomacal i marejos (NCCIH, 2016). Sembla que no interactua amb cap altre medicament, però s’ha estudiat principalment en homes. En dones o nens, els riscos de serra palmetto són menys clars.

A causa dels efectes hormonals de la palma de serra, no prengueu la palma de serra durant l’embaràs o la lactància materna. Deixar de prendre palmetto de serra dues setmanes abans de la cirurgia: el palmetto de serra pot teòricament tenir efectes anticoagulants o antiplaquetaris que pot augmentar el risc de sagnat (Ang-Lee, 2001).

Com a suplement dietètic, la FDA no ha aprovat palmetto de serra per a cap propòsit medicinal. Si decidiu prendre palmetto de serra, assegureu-vos de comunicar-ho al vostre metge i de seguir els consells mèdics.

Referències

  1. Anderson, M. L. (2014). Avaluació de Resettin® sobre els nivells d'hormones sèriques en homes sedentaris. Revista de la Societat Internacional de Nutrició Esportiva, 11, 43. doi: 10.1186 / s12970-014-0043-x, https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-014-0043-x
  2. Ang-Lee, M. K., Moss, J. i Yuan, C. S. (2001). Medicaments a base d’herbes i atenció perioperatòria. JAMA, 286 (2), 208-216. doi: 10.1001 / jama.286.2.208, https://europepmc.org/article/med/11448284
  3. Angwafor, F. i Anderson, M. L. (2008). Un estudi obert de resposta a la dosi per determinar l’efecte d’un suplement dietètic sobre els nivells de dihidrotestosterona, testosterona i estradiol en homes sans. Revista de la Societat Internacional de Nutrició Esportiva, 5, 12. doi: 10.1186 / 1550-2783-5-12, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18700016
  4. Barry, M. J., Meleth, S., Lee, J. Y., Kreder, K. J., Avins, A. L., Nickel, J. C., ... McVary, K. T. (2011). Efecte de l’augment de les dosis d’extracte de palma de serra sobre els símptomes del tracte urinari inferior: un assaig aleatori. JAMA, 306 (12), 1344–1351. doi: 10.1001 / jama.2011.1364, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21954478
  5. Bent, S., Kane, C., Shinohara, K., Neuhaus, J., Hudes, E. S., Goldberg, H. i Avins, A. L. (2006). Saw Palmetto per a la hiperplàsia benigna de pròstata. New England Journal of Medicine, 354, 557-566. doi: 10.1056 / NEJMoa053085, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16467543
  6. Boon, H., Westlake, K., Stewart, M., Gray, R., Fleshner, N., Gavin, A., ... Goel, V. (2003). Ús de medicina complementària / alternativa per homes diagnosticats de càncer de pròstata: prevalença i característiques. Urologia, 62 (5), 849-853. doi: 10.1016 / s0090-4295 (03) 00668-x, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14624907
  7. Casarosa, C., Cosci di Coscio, M. i Fratta, M. (1988). Manca d’efectes d’un extracte líposteròlic de Serenoa repens sobre els nivells plasmàtics de testosterona, hormona fol·lulimulant i hormona luteïnitzant. Clinical Therapeutics, 10 (5), 585-588. Recuperat de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2485240
  8. Di Silverio, F., Monti, S., Sciarra, A., Varasano, P., Martini, C., Lanzara, S., ... Toscano, V. (1998). Efectes del tractament a llarg termini amb Serenoa repens (Permixon®) sobre les concentracions i distribució regional d’andrògens i el factor de creixement epidèrmic en la hiperplàsia benigna de pròstata. The Prostate, 37 (2), 77-83. doi: 10.1002 / (sici) 1097-0045 (19981001) 37: 23.0.co; 2-i
  9. Harman, S. M., Metter, E. J., Tobin, J. D., Pearson, J. i Blackman, M. R. (2001). Efectes longitudinals de l'envelliment sobre els nivells sèrics de testosterona total i lliure en homes sans. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 86 (2), 724-731. doi: 10.1210 / jcem.86.2.7219, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11158037
  10. Kaplan, S. A., Volpe, M. A., i Te, A. E. (2004). Un assaig prospectiu d’un any que utilitza Saw Palmetto versus Finasteride en el tractament de la prostatitis de categoria III / síndrome de dolor pèlvic crònic. Journal of Urology, 171 (1), 284-288. doi: 10.1097 / 01.ju.0000101487.83730.80, https://europepmc.org/article/med/14665895
  11. Memorial Sloan Kettering Cancer Center. (2017, 11 de setembre). Saw Palmetto. Recuperat de https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/saw-palmetto
  12. Murugusundram, S. (2009). Serenoa repens: té algun paper en la gestió de l’alopècia androgenètica? Revista de cirurgia cutània i estètica, 2 (1), 31-32. doi: 10.4103 / 0974-2077.53097, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2840915/
  13. Centre Nacional de Salut Complementària i Integrativa. (2016, 1 de desembre). Saw Palmetto. Recuperat de https://nccih.nih.gov/health/palmetto/ataglance.htm
  14. Oomah, B. D. (2000). Herbes, botànics i tes (aliments funcionals i nutracèutics). CRC Press. Recuperat de https://books.google.com/books?id=Au1HLD7eyZQC&lpg=PA190&dq=hutchens 1973 saw palmetto & pg = PA190 # v = onepage & q & f = false
  15. Phillips, T. G., Slomiany, W. P. i Allison, R. (2017). Pèrdua de cabell: causes i tractament freqüents. Metge de família nord-americà, 96 (6), 371–378. Recuperat de https://www.aafp.org/afp/2017/0915/p371.html
  16. Prager, N., Bickett, K., francès, N. i Marcovici, G. (2002). Assaig aleatoritzat, doble cec, controlat amb placebo per determinar l’eficàcia dels inhibidors derivats del botànic de la 5-α-reductasa en el tractament de l’alopècia androgenètica. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 8 (2), 143-152. doi: 10.1089 / acm.2002.8.143, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12006122
  17. Tacklind, J. W., Macdonald, R., Rutks, I., i Wilt, T. J. (2012). Serenoa repens monoteràpia per hiperplàsia benigna de pròstata. Biblioteca Cochrane, 12. doi: 10.1002 / 14651858.CD001423.pub3, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22551330
  18. El desenvolupament de la hiperplàsia prostàtica benigna humana amb l'edat. (1984). The Journal of Urology, 132 (3), 474–479. doi: 10.1016 / s0022-5347 (17) 49698-4, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6206240
  19. Departament d'Agricultura dels Estats Units. (nd). Guia de plantes: Saw Palmetto. Recuperat de https://plants.usda.gov/plantguide/doc/cs_sere2.docx
  20. Wessagowit, V., Tangjaturonrusamee, C., Kootiratrakarn, T., Bunnag, T., Pimonrat, T., Muangdang, N. i Pichai, P. (2015). Tractament de l’alopècia androgenètica masculina amb productes tòpics que contenen extracto de Serenoa repense. Revista Australasiana de Dermatologia, 57 (3), e76-e82. doi: 10.1111 / ajd.12352, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26010505
Veure més