Beneficis de DHEA (deshidroepiandrosterona)

Beneficis de DHEA (deshidroepiandrosterona)

Exempció de responsabilitat

Si teniu cap pregunta o dubte mèdic, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica. Els articles sobre Health Guide estan recolzats en investigacions revisades per parells i en informació extreta de societats mèdiques i agències governamentals. Tot i això, no substitueixen l’assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament.

És possible que us hàgiu adonat de les ampolles de suplements de DHEA que voregen les prestatgeries de la vostra farmàcia local o Whole Foods, però si sou com la majoria de la gent, probablement no us heu parat a pensar què representen exactament aquestes quatre lletres. No us preocupeu: us hem cobert.

Per començar, la DHEA, o deshidroepiandrosterona, és una hormona que els nostres cossos produeixen de manera natural i, finalment, es converteixen en hormones com l’estrogen o la testosterona. El nostre els nivells de DHEA canvien al llarg de la nostra vida , amb pics fins i tot abans de néixer i de nou a la primera infància, i després disminuir a mesura que envellim (Herbet, 2007).

Vitals

  • La DHEA (deshidroepiandrosterona) és una hormona produïda naturalment pels nostres cossos i que es pot prendre com a suplement dietètic.
  • Els suplements de DHEA es presenten per diversos beneficis per a la salut, però moltes de les suposades afirmacions no estan avalades per la investigació.
  • Els beneficis demostrats de DHEA inclouen el seu ús per al tractament de l’atròfia vaginal, l’envelliment de la pell, la depressió i la infertilitat.

Quan arribem als 30 anys, els nostres nivells de DHEA disminueixen significativament. És en aquest moment que la gent pot considerar la possibilitat de consultar el seu proveïdor d’atenció mèdica, amics o Internet per obtenir més informació sobre els suplements de DHEA i les seves anomenades propietats anti-envelliment, la seva capacitat per augmentar la funció cognitiva i diversos altres beneficis per a la salut que s’anuncien.

Si no esteu segur de si teniu nivells baixos de DHEA o per què és possible que necessiteu suplements, llegiu per obtenir més informació sobre què pot DHEA i no pot fer.

Beneficis i usos de DHEA

S'han formulat diverses afirmacions sobre els possibles beneficis per a la salut de DHEA. Amb el pas dels anys, el suplement va guanyar força per la seva suposada capacitat per millorar l’energia, l’estat d’ànim i la memòria.

Publicitat

Obteniu 15 dòlars de descompte en el vostre primer ordre de tractament ED

quant dura el noi mitjà

Un professional sanitari real amb llicència dels Estats Units revisarà la vostra informació i us respondrà en un termini de 24 hores.

Aprèn més

La DHEA també s’ha estudiat pel seu potencial per millorar la funció sexual, millorar la insuficiència suprarrenal i controlar el greix corporal, però hi ha poca investigació per demostrar realment aquests beneficis (Klinge, 2018). De fet, el Instituts Nacionals de Salut (NIH) creu que no hi ha proves clares que recolzin els beneficis de DHEA en el tractament de qualsevol afecció que no sigui l’atròfia vaginal, l’envelliment de la pell, la depressió i la infertilitat (NIH, 2020).

Si esteu pensant en un suplement de DHEA, seguiu llegint per saber què diu l’evidència sobre els molts suposats beneficis per a la salut mental i física de DHEA.

DHEA per a dones

El tractament DHEA s’ha estudiat per a diverses condicions de salut de les dones i s'ha demostrat com a tractament eficaç contra l’atròfia vaginal, una afecció comuna en què les parets vaginals s’esvelten després de la menopausa.

A quina edat deixa de posar-se dur un home?

4 minuts de lectura

com fer una polla més llarga

La menopausa es produeix normalment als 50 anys i marca el declivi natural de les hormones reproductives de la dona. Aquesta disminució dels nivells hormonals pot causar sequedat vaginal o inflamació de les parets vaginals, que poden provocar dolor durant el sexe (anomenada dispareunia), així com símptomes urinaris (Labrie, 2016).

Si teniu atròfia vaginal, parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica per provar insercions vaginals DHEA amb recepta. Insercions vaginals com la prasterona (marca Intrarosa) van ser aprovades per la FDA el 2016 i poden augmentar els nivells de DHEA i reduir el dolor durant el sexe en dones després de la menopausa (FDA, 2016).

Canviant d’engranatges, algunes evidències científiques han demostrat que és tòpic DHEA pot ajudar a reduir els signes de l'envelliment de la pell in postmenopausal women (El-Alfy, 2010).

DHEA per a homes

També s’ha investigat DHEA pel seu paper en la salut dels homes, inclosa la seva influència desenvolupament masculí durant la pubertat (NIH, 2020).

Molts dels signes distintius de la incòmoda adolescència i la adolescència –pells grasses, olors corporals i pèl púbic– es poden atribuir a DHEA. Més endavant a la vida, una vegada que el subministrament natural comenci a disminuir, alguns homes poden recórrer als suplements de DHEA per augmentar els nivells de testosterona, tot i que no s'ha demostrat aquest benefici suposat.

Encara cal investigació addicional per donar suport als beneficis de la suplementació amb DHEA per als homes.

DHEA per a la disfunció erèctil

La disfunció erèctil (DE) es produeix quan un home no pot obtenir o mantenir una erecció suficient per satisfer el sexe. Petits estudis han suggerit que DHEA pot ajudar a millorar la disfunció erectilosa en homes, però cal fer més investigacions per confirmar els resultats.

fer qualsevol píndola per augmentar el penis

Un estudi publicat en una revista mèdica anomenat Urologia va mirar 30 homes amb disfunció erèctil als quals se'ls va assignar un suplement diari de DHEA o un placebo pastilla durant sis mesos. Al final de l'estudi, els homes tractats amb suplements de DHEA van experimentar una millora significativa en la seva capacitat per aconseguir o mantenir una erecció (Reiter, 1999).

DHEA per a la funció sexual

Continuant amb el tema de la satisfacció sexual, hi ha hagut algunes investigacions sobre l'ús de DHEA per millorar el rendiment sexual tant en homes com en dones.

Una revisió sistemàtica del 2017 va examinar 38 estudis clínics que avaluaven l’ús de DHEA i el seu efecte sobre la funció sexual . Els investigadors van trobar que DHEA va millorar l'interès sexual, la lubricació, el dolor, l'excitació, l'orgasme i la freqüència del sexe entre les persones amb disfunció sexual. Tanmateix, el benefici més alt es va observar entre les dones que estaven a punt d’entrar a la menopausa o que acabaven d’acabar la menopausa, una fita marcada per un any des de la passada menstruació (Peixoto, 2017).

DHEA per al rendiment físic

Tot i que hi ha algunes dades sobre DHEA sobre el rendiment sexual, el seu impacte en el rendiment físic és una mica més controvertit.

DHEA s'inclou a la llista de substàncies prohibides de l'Agència Mundial Antidopatge, però en realitat n'hi ha evidència limitada que suggereix que pot millorar el rendiment atlètic . Fins ara, hi ha hagut diversos assaigs aleatoris a llarg termini amb adults majors i estudis a curt termini amb esportistes homes sans, però cap ha demostrat cap benefici significatiu (Hahner, 2010).

La vitamina D us aporta energia? Això és el que sabem

Lectura de 5 minuts

DHEA per a l'obesitat

En general, el consens és que es necessita més investigació per identificar una associació entre DHEA i obesitat.

Alguns petits estudis– com aquest de la Washington University School of Medicine –– Suggerim que DHEA pot ajudar a reduir els marcadors de la diabetis tipus II com el greix abdominal i la resistència a la insulina (Villareal, 2004). No obstant això, altres investigacions suggereixen que els suplements de DHEA ho són no tan eficaç per perdre pes i el tractament de l'obesitat (Jedrzejuk, 2003).

DHEA per a la funció immune

Actualment no hi ha proves suficients per permetre comprendre completament l’efecte potencial de DHEA sobre la funció immune. Per a les poques malalties immunitàries per a les quals s’han provat els efectes de DHEA, els resultats no han estat prometedors.

com mantenir una erecció completa

La investigació demostra que és probable que DHEA ineficaç per millorar els símptomes d’una afecció anomenada síndrome de Sjögren que causa sequedat d’ulls i sequedat de boca (Hartkamp, ​​2008). No se sap prou entendre l’eficàcia potencial de DHEA per al tractament del lupus eritematós sistèmic , una malaltia autoimmune que causa inflamacions generalitzades i problemes renals (Crosbie, 2007).

DHEA per a la depressió i altres trastorns de salut mental

S’ha fet una àmplia investigació per avaluar el possible paper de la DHEA en el tractament de la depressió i, tot i que els resultats són prometedors, cal investigar més per determinar si DHEA es podria utilitzar potencialment com a agent terapèutic (Peixoto, 2014).

Suplements DHEA

Com hem esmentat, el cos produeix DHEA de forma natural, però els nivells màxims en l'etapa fetal i la primera edat adulta disminueixen gradualment amb l'edat. Actualment, als Estats Units, es ven DHEA com a suplement i un medicament amb recepta anomenat prasterona (marques) Intrarosa , Diandrone i Gynodian Depot). Tot i que l’ús de receptes de DHEA és una cosa que podeu parlar amb el vostre metge, les proves disponibles actualment no són suficients per recomanar l’ús d’aquest suplement per qualsevol motiu.

  • Llegiu sempre les etiquetes dels productes i seguiu les instruccions.
  • Natural no sempre significa que un producte sigui segur per als humans.
  • Cerqueu productes que incloguin USP després del nom de l’ingredient; això significa que el fabricant va seguir els estàndards de farmacopea dels EUA.
  • És més probable que els suplements fabricats o venuts per una empresa farmacèutica d’aliments o medicaments coneguts a nivell nacional siguin controlats estretament.
  • Escriviu a l’empresa si voleu obtenir més informació sobre com s’ha fabricat el producte.

De vegades, hi ha versions de laboratori de suplements de deshidroepiandrosterona fets a partir de productes químics que es troben a l’ignam salvatge . Tot i això, l’hormona no es pot adquirir mitjançant la dieta, de manera que el simple fet de menjar ignam no us proporcionarà la DHEA que busqueu (NIH, 2020).

Efectes secundaris de DHEA

El els efectes secundaris més comuns dels suplements de DHEA solen ser lleus . Les persones poden experimentar acne, pèrdua de cabell, malestar estomacal o hipertensió arterial. Per a algunes dones, poden produir-se canvis en el cicle menstrual, el creixement del pèl facial i una veu més profunda després de prendre DHEA (PRN, 2016).

Els suplements de DHEA també contenen una llista de possibles interaccions amb diversos medicaments. Tot i que aquestes advertències són moderades, els proveïdors d’atenció mèdica poden aconsellar-ho prudent amb certes combinacions . També és possible que vulgueu evitar DHEA si esteu embarassades o en període de lactància materna, ja que pot augmentar els nivells de l’hormona masculina anomenada androgen (NIH, 2020). Podeu trobar més informació sobre contraindicacions específiques aquí.

Dosi de DHEA

DHEA la dosi varia segons la necessitat i la fórmula específiques . Per a l’atròfia vaginal (aprimament del teixit vaginal) associada a la menopausa, el vostre metge pot prescriure un inserció vaginal com Intrarosa. Normalment conté 0,5% de DHEA i s’ha d’utilitzar una vegada al dia durant 12 setmanes (NIH, 2020).

Referències

  1. Crosbie, D., Black, C. (2007). Deshidroepiandrosterona per al lupus eritematós sistèmic. Base de dades Cochrane de revisions sistemàtiques. doi: 10.1002 / 14651858.CD005114.pub2. https://www.researchgate.net/publication/5901475_Dehydroepiandosterone_for_systemic_lupus_erythematosus
  2. El-Alfy, M., Deloche, C., Azzi, L. (2010). Respostes cutànies a la deshidroepiandrosterona tòpica: implicacions en el tractament antiage? British Journal of Dermatology. doi: 10.1111 / j.1365-2133.2010.09972. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20698844/
  3. Hahner, S., Allolio, B. (2010). Deshidroepiandrosterona per millorar el rendiment físic: mite i realitat. Clíniques d’endocrinologia i metabolisme d’Amèrica del Nord. doi: 10.1016 / j.ecl.2009.10.008. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20122454/
  4. Hansen, P. A., Han, D. H., Nolte, L. A., Chen, M. Holloszy, J. O. (1997). DHEA protegeix contra l'obesitat visceral i la resistència a la insulina muscular en rates alimentades amb una dieta rica en greixos. The American Journal of Physiology. doi: 10.1152 / ajpregu.1997.273.5.R1704. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9374813/
  5. Hartkamp, ​​A., Geenen, R., Godaert, G.L. (2008). Efecte de l’administració de deshidroepiandrosterona sobre la fatiga, el benestar i el funcionament en dones amb síndrome primària de Sjögren: un assaig controlat aleatori. Anals de les malalties reumàtiques. doi: 10.1136 / ard.2007.071563. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17545193/
  6. Herbert, J. (2007). DHEA. Enciclopèdia de l'estrès (segona edició). pàgines 788-791. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123739476004712
  7. Jedrzejuk, D., Medras, M., Milewicz, A. i Demissie, M. (2003). Substitució de deshidroepiandrosterona en homes sans amb disminució de DHEA-S relacionada amb l'edat: efectes sobre la distribució de greixos, la sensibilitat a la insulina i el metabolisme dels lípids. El mascle envellit, 6 (3), 151-156. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14628495/
  8. Klinge, C.M., Clark, B.J., Prough, R.A. (2018). Investigació sobre deshidroepiandrosterona: passat, actual i futur. Vitamines i hormones. 2018. doi: 10.1016 / bs.vh.2018.02.002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30029723/
  9. Labrie, F., Archer, D. F., Koltun, W., Vachon, A., Young, D., Frenette, L., Portman, D., Montesino, M. (2016). Eficàcia de la deshidroepiandrosterona intravaginal (DHEA) en dispareunia moderada a severa i sequedat vaginal, símptomes d’atròfia vulvovaginal i síndrome genitourinària de la menopausa. Menopausa. doi.org/10.1097/GME.0000000000000571. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26731686/
  10. Mental Health America (MHA). (nd) DHEA. https://www.mhanational.org/dhea
  11. Instituts Nacionals de Salut (NIH). (2020). DHEA. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/331.html#DrugInteractions
  12. Instituts Nacionals de Salut (NIH). (2020). Prova de sulfat de DHEA. https://medlineplus.gov/lab-tests/dhea-sulfate-test/
  13. Instituts Nacionals de Salut (NIH). (2020). Yam salvatge. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/970.html
  14. Neunzig, J., Bernhardt, R. (2014). El sulfat de deshidroepiandrosterona (DHEAS) estimula el primer pas en la biosíntesi de les hormones esteroides. Plos One. doi: 10.1371 / journal.pone.0089727. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0089727
  15. Prall, S.P., Muehlenbein, M.P. (2018). Capítol quart: DHEA modula la funció immune: una revisió de l'evidència. Vitamines i hormones. doi: 10.1016 / bs.vh.2018.01.023. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0083672918300347
  16. Peixoto, C., Carrilho, C. G., Barros, J. A., Ribeiro, T. T., Silva, L. M., Nardi, A. E., Cardoso, A. i Veras, A. B. (2017). Els efectes de la deshidroepiandrosterona sobre la funció sexual: una revisió sistemàtica. Climacteric: The Journal of the International Menopause Society. doi: 10.1080 / 13697137.2017.1279141 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28118059/
  17. Peixoto, C., Devicari Cheda, J. N., Nardi, A. E., Veras, A. B., Cardoso, A. (2014). Els efectes de la deshidroepiandrosterona (DHEA) en el tractament de la depressió i els símptomes depressius en altres malalties psiquiàtriques i mèdiques: una revisió sistemàtica. Objectius actuals de medicaments. https://doi.org/10.2174/1389450115666140717111116. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25039497/
  18. Xarxa de revisió de metges (PRN). (2016). DHEA. Llista RX. https://www.rxlist.com/dhea/supplements.htm
  19. Reiter, W.J., Schatzl, G., Märk, I., Zeiner, A. Pycha, A. (2001). Deshidroepiandrosterona en el tractament de la disfunció erèctil en pacients amb diferents etiologies orgàniques. Investigació urològica. doi: 10.1007 / s002400100189. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11585284/
  20. Food and Drug Administration dels Estats Units (FDA). (2016). La FDA aprova Intrarosa per a dones postmenopàusiques que pateixen dolor durant el sexe. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-intrarosa-postmenopausal-women-experiencing-pain-during-sex
  21. Food and Drug Administration dels Estats Units (FDA). (2019). Preguntes i respostes sobre suplements dietètics. https://www.fda.gov/food/information-consumers-using-dietary-supplements/questions-and-answers-dietary-supplements
  22. Villareal, D. T., Holloszy, J. O. (2004). Efecte de DHEA sobre l'acció del greix abdominal i la insulina en dones i homes d'edat avançada: un assaig controlat aleatori. JAMA. doi: 10.1001 / jama.292.18.2243 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15536111/
Veure més