Alguns estudis demostren que petites tintures de vinagre de sidra de poma consumides abans o durant un àpat poden ajudar a reduir lleugerament el pes i suprimir la gana. Llegir Més

Diverses dietes són excel·lents per perdre pes, però totes tenen gairebé la naturalesa de ser baixes en carbohidrats, amb proteïnes, verdures i grans. Llegir Més

L’obesitat, amb un IMC superior a 30, és una malaltia complexa que pot sorgir de nombroses causes. Aquests tres són els més habituals. Aprèn més. Llegir Més

Dues persones podrien tenir 'els millors exercicis per aprimar' completament diferents segons el que realment prefereixen fer. Aprèn més. Llegir Més