Pell anti-envelliment i envelliment: coses que podeu fer avui

Pell anti-envelliment i envelliment: coses que podeu fer avui

Exempció de responsabilitat

Si teniu cap pregunta o dubte mèdic, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica. Els articles sobre Health Guide estan recolzats en investigacions revisades per parells i en informació extreta de societats mèdiques i agències governamentals. Tot i això, no substitueixen l’assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament.

Tinc un bony vermell al penis

La font de la joventut ha estat objecte d’històries i llegendes des de l’època de les civilitzacions antigues. Amb el pas del temps, el desig de semblar jove no ha disminuït; els signes d’envelliment poden començar ja als 30 i 40 anys. Malauradament, els científics encara no han descobert la cura per a l'envelliment. No obstant això, hi ha opcions per retardar els signes visibles de l'envelliment. Més de 230.000 milions de dòlars es gasten a tot el món en productes per ajudar-vos a semblar més jove (McCullough, 2006).

Vitals

  • Els signes d’envelliment de la pell poden començar ja entre els 30 i els 40 anys.
  • Alguns signes comuns d’envelliment són les línies fines, les arrugues, la disminució de l’elasticitat de la pell i les taques fosques.
  • Les causes modificables més grans de l'envelliment de la pell són els danys causats pel sol i l'exposició al fum de les cigarretes.
  • Els tractaments inclouen medicaments tòpics (com la tretinoïna) i procediments (com injeccions de toxina botulínica o de farciment, làsers, exfoliacions químiques i cirurgia estètica).
  • El millor tractament per a l'envelliment de la pell és la prevenció: aplicar protecció solar d'almenys 30 SPF al dia.

Quins són els signes de l'envelliment de la pell

En cert grau, els canvis en l’envelliment cutani poden variar entre els individus en funció de la seva genètica, origen ètnic, de la forma en què van tenir cura de la seva pell quan eren més joves, etc.





  • Disminució de l’elasticitat de la pell: penseu en una goma que s’utilitza una i altra vegada. Amb el temps, aquesta goma no es retrocedeix de la manera que feia i es manté estesa; això suposa una pèrdua d’elasticitat i és similar al que passa amb la nostra pell al llarg del temps. És possible que la pell estigui floja o caiguda i que ja no tingui l’aspecte ferm i ajustat que tenia quan era més jove.
  • Línies fines
  • Arrugues i arrugues profundes: les arrugues dinàmiques són les que només es veuen amb expressions facials, com les línies fines que envolta els ulls quan somriu. Amb el pas del temps, les arrugues es tornen permanents i són presents independentment del moviment facial.
  • Taques fosques
  • Textura de pell gruixuda
  • Vasos sanguinis prims visibles
  • La pell es torna més prima i fràgil
  • Pèrdua de greix i músculs a la pell, donant un aspecte buit.

Publicitat

Simplifiqueu la vostra rutina de cura de la pell





Totes les ampolles de Defensa nocturna prescrites pel metge estan fetes per a vosaltres amb ingredients poderosos triats amb cura i lliurats a la vostra porta.

viagra com a pastilles sense recepta
Aprèn més

Què provoca l’envelliment de la pell?

A mesura que envellim, experimentem causes d’envelliment tant intrínsecs com extrínsecs. Els factors intrínsecs són els que estan fora del nostre control. Un exemple és la pèrdua de teixits tous (múscul, greix) per sota de la pell sol produir-se amb l'envelliment (Ko, 2017). Aquesta pèrdua provoca un aspecte desinflat (en lloc d’un aspecte grassonet i juvenil) i provoca la caiguda de la pell, creant arrugues més profundes i nombroses. La pèrdua d’elasticitat de la pell a la pell també es produeix amb l’edat i contribueix a la caiguda de la pell i a l’aparició d’arrugues (Ko, 2017). L’efecte constant de la gravetat sobre la pell també condueix a la flacciditat (Khazanchi, 2007). El metabolisme de la pell i la rotació canvien a mesura que envellim ; la pell es fa més prima, trenca el col·lagen en lloc de crear-lo i augmenta el nombre de cèl·lules pigmentades (melanòcits) (Baumann, 2007). Aquests canvis fan que la pell facial sigui prima i fina sec amb coloració taques o taques (Ko, 2017). La genètica sens dubte té un paper important en l’envelliment i és un altre factor intrínsec a tenir en compte.





Les causes extrínsèques de l’envelliment són les que podeu modificar si comenceu aviat; és més fàcil prevenir l'envelliment extrínsec que invertir-lo. El culpable més comú de l’envelliment extrínsec és el dany solar (també conegut com a fotoenvelliment o envelliment prematur). Quan exposa la pell al sol, rep rajos ultraviolats A (UVA) i ultraviolats B (UVB); tots dos tipus de raigs UV causen danys a la pell. Aquest dany causat pel sol fa que sembli més vell del que faria naturalment. Fins a El 80% dels canvis de la pell envellits pot ser degut a danys solars i no només a l’envelliment (Amaro-Ortiz, 2014). L’exposició excessiva al sol (ja sigui a l’aire lliure o als llits de bronzejat interiors) no només fa que sembli més gran que la seva edat, sinó que també augmenta el risc de càncer de pell.

Fumar cigarrets és un altre causa freqüent d’envelliment extrínsec , independentment del dany solar o d'altres factors (Farage, 2008). Els productes químics del fum de cigarreta poden accelerar el procés d’envelliment danyant els vasos sanguinis de la pell i disminuint l’elasticitat de la pell (Ko, 2017). També fa que la pell sigui més rugosa i augmenta el risc d’arrugues. Un estudi va demostrar que els fumadors tenen gairebé risc tres vegades superior d’arrugues moderades a greus en comparació amb els no fumadors (Castelo-Branco, 1998).





Com aturar o invertir els signes de l'envelliment

El millor que podeu fer per mantenir la pell jove és deixar de fumar i evitar danys solars mitjançant la protecció solar. Haureu d’aplicar protector solar sempre que sortiu a l’exterior, encara que sigui un dia ennuvolat. Assegureu-vos d’utilitzar un protector solar d’ampli espectre (protegeix contra UVA i UVB) amb una qualificació mínima de 30 SPF. El fet de portar roba de protecció, com un barret d’ala ampla i unes ulleres de sol, també us pot protegir contra l’envelliment prematur. Per últim, qualsevol tipus de bronzejat no és saludable per a la vostra pell. Contràriament a la creença popular, bronzejar-se no us protegeix de cremades solars ni de danys causats pel sol. Independentment de la vostra edat, haureu de protegir la pell de danys addicionals amb la cura de la pell i la protecció solar adequades.

Retinoides:

La tretinoïna (marca Retin-A) és un medicament tòpic que és eficaç per millorar l’aspecte de la pell envellida; pertany a una classe de medicaments anomenats retinoides perquè estan fets de vitamina A (retinol). La tretinoïna pot millorar les arrugues fines, la soltesa de la pell i taques marrons observades a la pell envellida (Mukherjee, 2006). El tazarotè i l’adapalè són retinoides menys utilitzats (Chien, 2020). Els retinoides no són una solució ràpida: poden passar diversos mesos fins que es mostrin les millores en la pell envellida. La tretinoïna pot augmentar la sensibilitat de la pell al sol i augmentar les probabilitats de cremades solars; també pot causar sequedat i irritació de la pell. Si utilitzeu retinoides, és especialment important que apliqueu crema solar diàriament. Les dones embarassades o en període de lactància no haurien d’utilitzar tretinoïna.





  • La toxina botulínica (marca Botox) debilita els músculs facials específics (front, al voltant dels ulls i la boca) per disminuir l'aparició d'arrugues dinàmiques (arrugues que provenen de moviments facials repetits).
  • Es poden utilitzar farcits injectables (per exemple, Juvederm, Restylane, Radiesse) per omplir arrugues profundes.
  • Els volumitzadors injectables (per exemple, Sculptra, Voluma) s’utilitzen de vegades per crear més volum (a les galtes, als llavis, a la línia de la mandíbula, etc.), cosa que fa que la vostra cara sembli més plena i jove.
  • Els tractaments amb làser poden ser una opció per millorar els signes d’envelliment prematur, en funció del to de la pell, de la quantitat de danys solars i d’altres factors. Hi ha diferents tipus de làsers (ablatius, no ablatius, etc.), cadascun amb diferents graus d’eficàcia, temps d’aturada requerit i riscos associats.
  • Les pells químiques fan servir productes químics durs per eliminar la capa externa de la pell, afavorint el rebrot de la pell per uniformitzar el to de la pell i estrenyir la pell solta (Chien, 2020).
  • La cirurgia estètica és la més eficaç per millorar les arrugues i la laxitud de la pell, especialment en persones grans, però té riscos potencials més elevats i el temps d'inactivitat més prolongat (McCullough, 2006)

Conclusió

A mesura que la tecnologia avança, els científics van aprenent més sobre el procés d'envelliment i com frenar-lo, però encara no s'entén molt. La millor manera d’alentir els signes de l’envelliment és protegir la pell dels danys causats pel sol i l’exposició al fum de les cigarretes. A més, protegir la pell mentre és jove us pot ajudar a mantenir el vostre aspecte juvenil durant més temps. No espereu a veure les arrugues abans de començar a utilitzar protector solar diari. Consulteu amb el vostre dermatòleg per determinar si els tractaments antienvelliment són adequats per a vosaltres.

com fer créixer una polla enorme

Referències

  1. Amaro-Ortiz, A., Yan, B. i D’Orazio, J. (2014). Radiació ultraviolada, envelliment i pell: prevenció de danys per manipulació tòpica de cAMP. Molècules, 19 (5), 6202-6219. doi: 10.3390 / molecules19056202 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24838074/
  2. Baumann, L. (2007). L’envelliment de la pell i el seu tractament. The Journal Of Pathology, 211 (2), 241-251. doi: 10.1002 / path.2098 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17200942/
  3. Castelo-Branco, C., Figueras, F., Martı́nez de Osaba, M. i Vanrell, J. (1998). Arrugues facials en dones postmenopàusiques. Efectes de l'estat de fumar i la teràpia de reemplaçament hormonal. Maturitas, 29 (1), 75-86. doi: 10.1016 / s0378-5122 (97) 00087-x https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9643520/
  4. Farage, M., Miller, K., Elsner, P. i Maibach, H. (2008). Factors intrínsecs i extrínsecs en l'envelliment de la pell: una revisió. International Journal Of Cosmetic Science, 30 (2), 87-95. doi: 10.1111 / j.1468-2494.2007.00415.x https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18377617/
  5. Khazanchi, R., Aggarwal, A. i Johar, M. (2007). Anatomia de la cara envellida. Indian Journal of Plastic Surgery, 40 (2), 223. doi: 10.4103 / 0970-0358.37775 https://www.researchgate.net/publication/26494392_Anatomy_of_aging_face
  6. Ko, A., Korn, B. i Kikkawa, D. (2017). La cara envellida. Enquesta d'oftalmologia, 62 (2), 190-202. doi: 10.1016 / j.survophthal.2016.09.002 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27693312/
  7. McCullough, J. (2006). Prevenció i tractament de l'envelliment de la pell. Annals of the New York Academy of Sciences, 1067 (1), 323-331. doi: 10.1196 / annals.1354.044 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16804006/
  8. Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H., Roeder, A. i Weindl, G. (2006). Retinoides en el tractament de l’envelliment de la pell: una visió general de l’eficàcia i la seguretat clíniques. Intervencions clíniques en l’envelliment, 1 (4), 327-348. doi: 10.2147 / ciia.2006.1.4.327 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Veure més

banneradss-2